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※ 引述《oldsummer (髒東西)》之銘言：
貝克憂鬱量表 每題只能勾選一題。
１
□3我難過且不快樂，我不能忍受這種情形了。
２．
□1對未來我感到沮喪。
3.
□3我覺得自己是個徹底的失敗者。
４．
□0我像過去一樣從一些事中得到滿足。
５．
□1偶爾我會有罪惡感。
６．
□1我覺得自己可能遭受報應。
７．
□1我對自己甚感失望。
８．
□3祇要出事就會歸咎於自己。
９．
□0我沒有任何想自殺的念頭。
１０.
□3過去我還能，但現在想哭都哭不出來了。
１１
□0我對任何事並不會比以前更易動怒。
１２
□1和以前比較我有點不關心別人。
１３
□2我作決定比以前更感困難。
１４
□1我擔心自己變老或不吸引人。
１5.
□2我必須極力催促自己才能做一些事情。
１６
□0我像往常一樣睡的好。
１７
□2幾乎做任何事都令我感到疲倦。
１８
□0我的食慾不比以前差。
１９
□1我的體重下降了2.5公斤以上。
20.
□0我並未比以往更憂慮自己的健康狀況。
21.
□0最近我對性的興趣並沒有特殊改變。
解釋貝克憂鬱量表：
當你做完問卷，將二十一題的得分累加起來求出總分。
每題最高是3分，最低是0分，
因此總分不會高於63分，反之，總分最低為0分。
1─10分 在此範圍內屬於正常。
11─16分 輕微情緒困擾。
17─20分 在臨床上屬憂鬱症邊緣。
21─30分 中度憂鬱症。←
31─40分 嚴重憂鬱症。
40分以上 極端憂鬱症。
若長期維持在17分以上，則需要專業治療。
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