[女排] 今天練習檢討PART2

[yvonnele1333 (~香~)]

接下來再來說說我今天看到每個人的優缺點好了。

首先就從年紀大的開始吧！ＸＤ


Jimy，接球的時候還是會帶手，重心太早放太低，所以都會動不了，

碰到球的時候還是用手揮，球就沒辦法送出去。

再來，攻擊的時候要敢打，現在只是練習，就用力把它八下去。

站在中間的時候，就盡量早點喊是自己還是後排的，就算偶爾錯了也沒關係，

總比站在那邊不知道誰要打來得好。


小蠻，大致上都還蠻穩的，只是接高球時可不可以不要等很久，

最後神經突然壞掉亂噴，慢慢蹲低跟著球的速度慢慢舉起來就好了。

還有，不要一緊張就亂甩手。


瑩瑩，腳要蹲低、正面接球，常常看到妳就長長白白一根站著接，

而且還是側接，結果球就跟著妳手的方向一起飛出去，

然後旁邊的人也跟著妳的球一起飛出去了。

所以記得要正接，而且要多蹲。

還有，難得大聲喊了位，幹麻不打！！！


筱婷，接吊球的時候還不錯，不太會慌張亂打，請繼續保持。

另外，雖然妳的發球充滿生命力，但可不可以不要出界。

下次練發球的時候，請把手揮的幅度放小，然後碰球一下快點抽回就好了，

不然光撿妳的發球我們就要累死了。

接球的時候，妳的屁股請記得帶著走，重心往前擺，不要都放在後面動不了。

舉球的時候，男生是在兩米那附近沒錯，但請記得我們是女生。


家華，接球的時候不要身體老是直挺挺的，手又舉那麼高，

一接要接好，今天光妳的一接就直接丟掉幾分了妳自己知道，

還有不要帶著手跑，本來就跑不快了，帶著手更跑不快，更別想追到球！

攻擊的部份還不錯，敢打，而且打了也幾乎都有過網，請繼續保持。

另外，妳的體力要多多加強，打的比妳久、跑的比妳多比妳累的我想應該是有，

像教練一個人的量就比我們多很多，最累的也是他，但在他都沒說休息的時候，

我們並沒有理由說要休息，請盡量加油，不要自己想休息就休息了。


鴨鴨，妳是舉球員，份量其實是所有人當中最重的，碰到的球數也是最多，

所以妳一定要穩，要好好的處理每顆球，

雖然妳一直在場上奔跑，但是舉球的時候一定是要先到位準備，

下手的話就轉動身體慢舉，上手還要再舉高，

所以還要再多練，練到能舉到體育館外面的Ｕ才行。

妳常常都邊跑邊打，不是球很短攻擊手根本就來不及，就是直接把球打飛，

每兩三球都讓妳這樣搞一次，人家根本就不用攻擊我們就贏了。

再來，處理貼網球的時候，因為妳的身高比較矮，

不要想把球吊過去還能直接得分，要想怎麼讓它過去，

妳常常用力一打就掛網，旁邊的人想就也來不及，所以撥過去就好。

判斷球也要注意，很多人家一接的好球妳也突然吊球，

更可怕的是妳還會吊到自己，所以能舉就盡量舉！


小黑，妳已經養成只打好球的習慣，所以常常明明就在旁邊的球妳還是會放掉，

但是球不是每次都會來找妳，要積極一點的跑過去接球。

還有接球的時候，手不要放開，也不要跳，更不是用手去揮球，

之前應該也都有說過接球基本動作是怎樣，所以請自己多多練習。

再來就是判斷球要快，要打或是要給別人打請快點喊，

不要抱著手在那邊騙人，不是在打籃球，拜託不要做假動作。


小克，正接的球基本上都接的還可以，但是當球在旁邊或有點近身的時候，

妳常常側接，而且每側必噴，因為妳都只打到在上面的那隻手，

要嘛妳就退後一步正接，要嘛妳就讓兩隻手都扎實的碰到，不要再擦棒了！

還有接球不夠積極，明明妳都已經碰到的球為什麼要放掉，

把兩隻手一起伸出來碰一下，說不定又是一顆好球了，要相信自己打得到。

另外，不要再帶手跑了！還有發球要發過！


我，攻擊的時候沒手腕，沒辦法把球壓進場內，時間點也抓不太到，

然後就開始不敢用力扣球，最後就一直在吊球，很遜。

接攻擊的時候，明明就後面沒人，太靠穩會有教練幫忙，所以容易放掉。

發球，常常會控制不好就爆走，不是出界就掛網。

今天舉球也太急，沒有辦法舉到位，或無法舉得夠高夠直。



以上，是今天練習的部份，如果有誰也想來說說的就歡迎光臨！

至於星期三的先發名單，可能會是今天練習這樣，

不過目前還沒確定，之後會再由鴨鴨統一宣佈，請大家密切注意！


大家加油吧！

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 219.91.83.126
推 wei3:佳芳辛苦啦～ 今天真的有感受到接高球的奧妙 我會努力的
推 kim28:很好，既然從年紀大的開始，為什麼我是第一個...
→ kim28:沒關係，我不在意我不在意我不在意我不在意...
→ kim28:還有謝謝妳的指教，果然還是我的老問題orz
推 melody203:我最近是被附身了吧><
→ yvonnele1333:妳被附身很久了，我從來沒看過真正的妳ＸＤ
推 kobie:為什麼沒有我QQ
→ yvonnele1333:誰叫妳沒來，我們要聯合排擠妳了！
推 ukaka:真想拿一台V8拍自己打球的樣子...
推 kobie:我心與你們同在阿...