Re: [女排] 唷齁!

[yvonnele1333 (找回自我)]

這時候我應該要來插個花～！


因為已經是昨天的事情，所以這次就以整體來講就好。（因為老了記不得ＸＤ）

先來說昨天練習基本的部分，

接發球的腳步還是動的不夠快，應該是要在對手球一發出，

就要開始移動腳步，跑到對的位置去等，

但是昨天幾乎大部分的人都是球過網了才開始移動，所以常來不及。

移動的時候，請用正常的跑步姿勢，跑到位置再來打，

請不要像在追公車、也不要像在跳舞一樣，

還要學會判斷球跟手之間的距離，不要用眼睛瞄球，而是用身體判斷，

這部分可能說比較容易，做起來是需要經驗跟時間的，

不過還是希望大家打每一顆球時都去想想、去體驗這句話的意思。


接扣球的時候，腳基本上是一腳前一腳後蹲低，重心放在前面，

這樣萬一對方突然放短球，才有辦法馬上移動。

碰到球的時候，要有身體去擋球的感覺，

手只要伸直穩穩碰到球就好，不需要再有多餘的動作或力道，

不然就會像在打棒球一樣，而且還會常常擊出全壘打。


之後Ｖ字只練了一部分的人，但還是講一下，

雖然昨天已經比前幾次來得好，不過還是會出現前面跑太慢來不及，

或者是好不容易跑到了，卻在最後一刻把球打飛的情況，

這個部分要注意一下。


之後比賽的部分，發球幾乎都有過（除了我=   =），這部分很好。

但是在接發球的時候，常常會出現前排騙後排的情況，

尤其是站中間那位的，動了就接，沒有把握就乾脆站前面一點不要接，

而且不管怎樣，都一定要喊位！！！

一接的部分還是一樣不是接的很好，別忘了昨天的舉球員不是鴨鴨！ＸＤ

如果接不好的話，要怎樣能讓舉球員舉出好球來打攻擊？

這已經是老問題了，所以請大家自己注意。


學妹的部分，看得出來妳們有進步，

至少球敢打，也比較會移動去接球，揮空棒的次數也比較少了，

不過碰到不在妳們正前方的球，學妹們會不知道該怎麼處理，

這時候最簡單的方法是，移動腳步，想辦法讓球在妳們的正前方，

千萬別再給我出現一隻手！！不然我下次真的會帶繩子去！

還有打球的時候，移動到位置之後，基本的接球動作也別忘記做出來，

這絕對會幫助妳們把球打好～


大概就這樣了吧，其他我也忘的差不多了。。

總而言之，今年有薰跟真衣的加入，

如果妳們從現在開始就能堅持練習到明年的話，

一定有機會可以在大日盃再打進複賽的！！


所以請沒有要事不要請假，請假的人也積極點自己約一約去補練習，

如果補練習需要有人看的話，我有空的話可以過去看看。


大家加油！

要一起打又快樂又能贏的排球！！


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◆ From: 219.91.108.85
※ 編輯: yvonnele1333    來自: 219.91.108.85        (10/26 13:43)
→ yvonnele1333:忘了說，抱歉昨天遲到很久，下次會改進！
推 kim28:吃吃，我之前遲到更久XD
推 computer2026:早知道就不要接打工了  我好想練習阿T口T
推 kobie:對不起，發球沒過QQ 請假也是我QQ
推 wei3:我也好想打球阿阿阿。。。
推 FlawlessPTT:→拋了球就發不過的人，可不可以不要拋OTL
→ yvonnele1333:三樓妳其他時間更認真練習就好  四樓就盡量來吧
→ yvonnele1333:五樓我們期待妳的土產 至於妳想不想打不干我們的事XD
→ yvonnele1333:六樓妳不拋裁判會找麻煩 還是快從把球拋好開始練習吧
※ 編輯: yvonnele1333    來自: 219.91.116.188       (10/26 21:52)