※ [本文轉錄自 NTU-Karate 看板]
作者: bullshit (Loser...) 看板: NTU-Karate
標題: 運動後喝可可奶 肌肉暴增20％
時間: Tue Jun 10 00:26:15 2003
From 蘋果日報副刊
為什麼辛辛苦苦上健身房，卻還是長不出讓女生掉眼珠的大肌肉？
丹麥人研究出新撇步，狂飲健康飲料還是大吃增強機能的藥品都不
夠力。做完重量訓練後，馬上灌一杯可可奶，才是激增肌肉的超級
秘方。
有肌肉的猛男，才算雄風氣概。難怪男性同胞狂上健身房擴胸練臂
，可是肌肉男卻沒有相對增多。丹麥的醫療人員進行一項為期三個
月的實驗，針對一個禮拜上三次健身房的兩組年長男性進行分組比
對後，發現輔助性飲料的重要性。
其中一組在接受完重量訓練後，馬上喝下一杯成分包含脫脂奶粉、
水、糖、蛋白質的綜合飲料，它的成分與低脂的可可牛奶飲品非常
相似。這組男性立刻出現了肌肉壯壯的神奇效果，不但肌肉量增加
百分之七，最猛的年長男性還出現了百分之二十的增長率。另一組
男性則是運動完兩個小時後才喝下綜合飲料，卻不見任何效果。
練得多不如練得巧，研究人員表示，連年長男性都能再生肌肉，相
信不管對任何年齡層來說，可可奶一定也都能發揮神效。
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