→ windstory:給士翔打兩下你應該就懂了 學弟 推 140.119.194.41 03/01
※ 引述《terry88789 (terry88789)》之銘言：
: 學長,學姊安安,學弟有個問題不甚了解,想請教一下
: 之前不小心到了王老師的空手道教室看了一下直拳的打法
: 看到他用物理來詮釋,f(力)的大小,心血來潮又番番以前的物理課本
: 了解到要把別人打的痛就要把動量提高,因為力=動量的瞬時變化
: 而動量=質量乘以速度變化,而要讓動量提高也只有從這兩方面著手
: 另臥不解的是質量是不是固定的阿,你手的大小無法更改?越胖越好?
: 有辦法改變出拳的質量問題嗎?還有加速度的問題,其實只要讓你的拳頭很快就好
: 不用出很大的力,是這樣媽?出太大力反而有可能使肌肉限制,無法很快?
把公式寫出來 F = M x A
F=打出去的力量
M=發動攻擊物體的質量
A=該物體行進的速度
所以你知道的沒有錯,想要提高攻擊的力量就是從M跟A這兩方面下手
對於M來說
一個人的體重或是手的質量在短時間內是無法改變的
高手跟一般人的差別就是會用"身體打人"
一般人出拳可能擊中力就會放在手臂上,認為手臂肌肉越大塊力量越大
雖然這樣的觀點不能說錯,但是你也能看到很多的高手身材並不壯碩
卻依然能打出強而有力的一拳
那是因為他們出拳的同時不只使用手臂的力量,連帶有利用到身體的質量去衝撞
當然力量會比單純的使用手臂力量大得多
舉個例子,就像是電動玩具店的拳擊機
我到現在還沒有看過人呆呆的站在原地打的
都是要助跑一下最後用身體"壓"上去
這樣的力量一定比單純出拳還要大
所以前進追擊我曾經跟你強調過的是出拳要跟腳步同時到達
目的就是在利用身體的質量跟拳頭一起產生撞擊力
如果先站定腳步再出拳或是先出拳再站定腳步都只有單純利用到手臂而已
這樣就浪費了你身體的衝撞力
這點練習時實際演練給你看應該就會明白
至於A
一再強調的放鬆就是提高速度的訣竅
這樣的放鬆不是叫你軟綿綿的打出一拳
而是叫你在該用力的地方用力,不該用力的地方就該放鬆
這樣才能充分的利用到身體的質量
感覺上就是甩你的肉去打人
有沒有想像過被五公斤的豬肉甩到的感覺?
沒有?那有沒有想像過被一顆十磅的保齡球砸到的感覺?
十磅的大概有四公斤多,這樣的重量已經足以讓你隨便唉到一下就可以哭半天
除非你太瘦(這樣就真的救不了你,有空自己多做重訓變壯)
不然一隻手或一隻腿應該都有個五公斤吧?
所以基本的力量大家都具備了,現在的著眼點是如何充分的"甩"這一堆肉去打人
也就是說出拳的用力只有一開始把你手臂送出去,送出去之後就放鬆
然後在最後一瞬間再用一次力旋轉拳頭跟彈手肘
不需要整個過程都用力
如此一來你就能很順暢的送出你的拳頭,速度自然能提升
太過用力反而會造成肌肉僵硬而拖慢速度
: ,而拳頭的握緊度他是說假設手裡有知馬蟻,不要捏死他,即似緊非緊?對嗎?
: 還是要捏的僅僅的?i dont know
捏的太僅,另一個角度來看就是你手臂肌肉緊繃僵硬,當然不能這樣
要懂得鬆,你才有用力的餘地
: 另外轉腰的問題,他是要用角動量來詮釋,不過他講的有些籠統,
: 用右手定則來看,力的方向怪怪的??不管這個,我要問的是假設我出右拳往左30
: 度打擊,那腰是要跟著往左轉然後再轉回來,還是要先右後左,請學長姊教教我,
: 謝謝摟!!!!!!!!!!!!!!!!!感激不盡~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
: ps:物理真是機車
: 먊這我看不太懂,也不太知道該如何用文字表達
練習時你再問我
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