推 yaffyla:我以為是先出左腳耶 = = 11/26 00:45
推 ckgodboy:右左 左右左 右左右左 左右左右左 右左右左右左 11/26 00:54
推 JasonMao:反正就是左結尾就對了 XD 11/26 01:28
忘了在哪抓來的文章
－－－－－－－－－
攻擊之道，首重在腳步，
腳步若能正確無誤，
接著才能期望與身體其他各部份協調打出一個漂亮的攻擊球，
但腳步怎麼練呢？
其實以初學者而言，千萬不要好高騖遠，
需瞭解一切攻擊的型態皆是起源自所謂的二號
（就是舉球員正前方的第二時間攻擊）
為何如此說呢？
理由很簡單，因為最基本的二號只有二步
（以右手攻擊的人為例，先出右腳，然後左腳跟進、身體下壓、起跳），
而起跑的時間就是舉球員觸球的那一剎那，
這是一個很簡單但又非常重要的基本動作，
若很熟練這種"兩步"的跑法後，接著可以試著自較遠的位置來打二號
（此時只是要求躍起雙手抓球，看看自己是否能在最高點時抓到！）
在適應了正面的第二時間後，接著就可以練打背後的第二時間....
而後快攻、四號、長攻。
（長攻在腳步上的要求, 大概是最嚴苛的囉，
因為只要開始腳步一錯，就不可能打得好了！）
－－－－－－
有個想法
練攻擊的時候
一開始大家都跑二號
熟悉基本腳步跟抓球點
舉球手也可以舉固定的球練習 提高穩定度
如果再舉的遠近高低各不同 就該打屁股了XD
--
真心鎮的小智~~~~
我要收服神奇寶貝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.104.31.218