首先第一個感想是運氣不錯
在人滿為患的球場上還能找到paly的機會
感謝老天保佑
第一場的對手雖然讓人提不起勁
不過還是打出你們許多問題
並且還為我們打開了play的道路
感謝他們
第二場妳們就明顯認真多了
有好幾球精彩的防守（這就是我說還不錯的原因
不過你們不滿意當然更好 因為那就是進步的力量 只要不滿足 一定會變強）
對方攻擊不弱 有扣球有吊球
是練防守的好對手 你們真的守得不錯
相信你們也會有這樣的感覺：「差一點就可以救起來了 好可惜喔！」
這個感覺很重要 它將帶領你下次把球救起來
仔細去想想 那個差一點到底是差了什麼 妳還可以多作什麼
然後練習妳想到的東西 讓身體記住
在場上
拚的是臨場反應 要練習去拚那個一瞬間
一瞬間就要做對 一瞬間就要反應、到位、接球（或舉球或攻擊）
這個時候就看得出基本動作紮不紮實了
馬上就可以看妳身體記住的是什麼樣的動作
一目了然
再來 反應還包括調整
自己對自己的調整 跟隊友間的調整
我看到你們會溝通 也會喊no mind 很好
但有沒有真的調整到 我覺得你們可能要一起討論看看
當然我在旁邊是看得很清楚啦
可是這個默契是要你們自己培養才有用的
理想的調整是六個人一起動的（就算不是妳要調 我覺得也要知道隊友做了
什麼樣的改變）
這才是團隊
最後
希望大家帶著輕鬆愉快的心情去play啦
我知道打不好會很悶
可是你們是快樂女排啊
play就盡量去嘗試（當然不是亂打 只是說原本這樣的動作 結果不理想
下次就可以試試看不一樣的動作 有變才有調整 進步才快）
這邊妳可能會覺得跟「用最穩的」有所衝突
其實我的意思是 「大膽嘗試 小心動作」
因為不是隨便嘛
還有 也不要因為一球失誤而放不開
下一球馬上就要來了
隊友需要的是妳馬上站起來
把這球打好！
加油！！
放眼未來
下個星期還有跟台大國企的play呢！
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