12/27教學日誌

[geo760217 (Tc)]

出席:伊、德翰、丹媛、我
練習內容:
折返跑、跑過去換邊、跳動前進、跳動後退、切邊

[足技]
反擊:兩個兩個一組，一方主動，另一方被動
1.退一步反擊旋踢，即後腳帶動前腳，退一步後腳踢擊
2.前腳反擊:主動的一方踢擊腹面，被動的一方以前腳反擊
3.反擊下壓:當對方要踢時，立刻舉起前腳下壓
4.前踩:同上但改成前踩

好像也沒幹麻(李伊學姐說)
其他我真的不太記得了
可以請記得的人補上嗎?

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