[教學] 教學日誌 10/28

[Leonharts (雪狼)]

[出席人員] 書婷,李伊,逸文,小史,德翰,聖鈞,嘉祥

[社課內容]

<ㄧ>兩人一組來回空踢練習

<二>兩人一組踢靶練習:

        旋踢.點.退(180度退).踢     (單腳)

        旋踢.點.退(180度退).踢     (兩腳)

        近距離前腳旋踢  (不轉身,否則會變成膝蓋攻擊)

<三>約束對練

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         像這樣,打完後每人向右移動ㄧ個,再繼續

                              (右上角那是德翰)



   2. 自由對練

           書婷: 1分鐘小鋼砲

           李伊: 年齡,性別,身高,量級,人數......通通不拘

           小史: 年齡多人家兩歲,但帶子少人家兩公分的鋼彈




       哈~~~~這次去道館還滿好玩的耶.....大家都是搞笑天才嗎?






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◆ From: 219.68.115.46
推 nvifod:哈哈 怎麼這個人的教學日誌都這麼生動阿 還附圖片勒....
推 deerK:= =樓上的，你應該跟這個人很熟吧，嘻嘻
推 perfection:推~少人家兩歲但帶子少人家兩公分(應該是兩條槓八..XD)
推 perfection:打錯..是多人家兩歲啦
推 Leonharts:有圖有真相啊!!!! 啪啪啪~~~~~
推 NakedApe:誰跟你不拘人數啊，家祥小弟。