推 newmos:柱哥你偷懶 居然不打出席的人XD140.119.130.195 03/23
推 nvifod:柱哥今天人很好!!!!哈哈哈哈哈哈哈哈140.119.134.200 03/24
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作者: NakedApe (珍惜練跆拳的日子) 看板: NCCU_TKD
標題: Re: [教學] 教學日誌3/23
時間: Thu Mar 24 17:23:18 2005
※ 引述《Derhan (冰亡)》之銘言：
: 出席:今天人數眾多.族繁不及備載
逸文 柏蒼 李伊 偉軒 馨慧 雨璇 金毛 書婷 玉文 禮玠 德翰 嘉祥 （新同學華俊）
: 教學項目:腳步移動.空中兩腳.一記旋踢再加空中兩腳.後退空中兩腳.側移反擊.後踢反擊
: .取好距離點的攻擊
: 注意事項:側移反擊注意要用後腳帶方向，不管是腹部側邊或是背部側邊都一樣，用後腳
: 取45度角帶出，前腳跟著被帶出去，就完成了側邊移動，接下來就用旋踢狠狠
: 地轟進去吧!往腹側移動用後腳攻擊、往背側移動用前腳攻擊，注意反應要快
: ，隊長大人指出，要快速看出對手的腹部位置，可以當其要攻擊時肩膀的移
: 動方向，就可以迅速判斷自己要往腹側或還是背側移動做反擊。
: 以上
: 有遺漏或是錯誤的地方請各位指正補足m(_ _)m
[清祥跆拳教室]
昨天教學內容為臨場反擊訓練，口授並示範內容如下：
壹.對方攻擊時的反擊
A-旋踢進入時（basic）：
1.直接後踢反擊（確切動作請自行回憶教練的標準後踢）
2.切角度旋踢反擊
B-旋踢進入時時（advanced）:
1.空中移動拉距離後踢（沒有字面說起來這麼難啦！）
2.空中拉距離切角度旋踢反攻擊
3.若對手接近來不及閃避，直接迎向對手軀幹，避免與攻擊腳正面接觸
用手腕（切忌不可用手掌去抱住對方）卡住對手，伺機彈開在對手腹面補一腳。
（我個人的小建議：若下壓夠高夠快，可以以下壓直接攻擊）
貳.腳步
重心往後就不利攻擊了（會變慢）！切記切記
小碎步靈活運用要多練習啦
不要一直直線退！至少要迂迴地退（也就是退曲線或切邊啦）
參.腦袋
要能夠試想反擊的多方可能性（請參照以上A.B）
還有主動攻擊時也同樣要試想攻擊的多方可能性，距離以及角度都要敏銳觀察
並且利用靈活的腳步。
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教練的話才是精華啊！ 怎麼忘了寫上去咧
（孟賢曰：「好帥啊！」）
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人生最重要的，莫過於去愛人跟獲得知識。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.27.56
推 deerK:吼＞少了我和黑貓啦!!!怒140.119.142.177 03/24
推 Derhan:多謝補足orz 140.119.192.41 03/24