推 NakedApe:石芬妮 Tiffiny 03/09 13:00
[出席]
李伊.良達(快閃?).逸文.毓筑.德翰.匡劭.力中.丹媛.石同學(知道全名者請補完一下@@)
[練習內容]
1.單拍移動旋踢
2.跳後踢
3.單拍後移反擊旋踢
4.切角度反擊旋踢:對方攻入時，朝其副面切角度，前腳往後90度橫跨，後腳換成前腳，
切記不要用交叉跳的方式換，要穩穩移動步伐交換，保持重心，完成
切角度的動作後，後腳旋踢攻擊對方腹面。
5.交叉步旋踢攻擊：在離對方遠距離時使用此攻擊，前腳為攻擊腳，先將前腳稍微後移，
接著後腳交叉往前，落在後方的前腳隨即旋踢攻擊對方腹面。注意身
體ㄧ直保持側面，並沒有換邊，且重心保持中間，切忌用跳的方式來
交叉步伐。
6.抓距離單拍旋踢：用盡各種保持重心的方法，抓到適合的距離來旋踢。
以上為舊生練習部份
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◆ From: 140.119.201.7