[教學] 教學日誌2/25

[NakedApe (珍惜練跆拳的日子)]

黃教練清祥口述，李伊轉錄：

[腳步]

前進時用前腳帶後腳，不需離地；小碎步的前進也需練習。

後退時用後腳帶前腳，也不需離地，一樣要做小碎步的連續練習。

移動時重心放在中間，太偏前或偏後會收不住，不易控制。（請自行回憶教練示範動作）

[對練]

1.要連續攻擊，這一腳沒上距離一拉近下一腳馬上補上。

2.每一腳要踢實，（踢不實一方面露出空隙，二方面拉近了對方的距離）

  否則就作為下一腳的假動作！

3.平日練習連續不同足技的攻擊，場上使用起來才不單調。

  ex.旋踢 下壓 後踢 （後踢沒事不要當第一拍喔）
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 人生最重要的，莫過於去愛人跟獲得知識。

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◆ From: 203.73.80.134
※ 編輯: NakedApe        來自: 203.73.80.134        (02/25 23:40)
推 J0314:借轉東華跆拳道社板... 感謝~~