★3/2瑜伽的檢測！
在這週間好好的檢測你的身體，是如何的影響你的健康甚至是心靈個性！
更在檢測的過程中瞭解及修正自己！
★3/9呼吸法！
"人一天呼吸至少一萬次"有什麼比呼吸更能瘦小腹？！
你是用胸腔呼吸還是用橫隔膜呼吸？要怎麼呼吸才能讓自己更健康！
你知道呼吸的好可以增強記憶力甚至氣色性情都會變好嗎？！
我們將教你如何呼吸！
★3/16正姿法！
你知道坐在電腦桌前與書桌前你的背與四肢承受多大的壓力嗎？
我們將教你如何化解那些壓力，讓你在坐著走著都在做瑜伽！
上完之後你將可以
做的更久！走的更遠！體力更好！不再疲勞唷！
★3/23體位法！
你知道自己做的課程的所有姿勢都有的效用嗎？！
你知道那些動作如何在你身體內達到效果嗎？！
你知道外面瑜伽班亂要人劈腿會導致尿失禁嗎？！
來聽吧！一次解決你所有困擾！
★3/30誰是身體的國王
將請到現任瑜伽協會師資認證師--丁兆齡老師擔任主講
將一個月的學習做一個小型的總檢討！
讓你知道到底誰才是身體真正的國王！
什麼才是最重要的！
難得一次的機會！一定不能錯過！！！
--
◢我是小吱吱!!~~◣
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.90.143.122