※ 引述《iloveu330 (幸福的笨貓)》之銘言：
: 我剛做完瑜伽就想上來這版看看了～
: 這週都在忙瑜伽週的事～所以都蹺課沒去上課～真對不起老師的說～
: 但也因為特別的累～所以我這週開始天天洗完澡後做20分鐘的瑜伽～
: 題外話-->（因為要夏天了～會洗完澡後熱熱的擦瘦身霜在做瑜伽～真的很有感覺唷！）
: 一開始每個動作作個三四次就膩了～一個人果真無法運動～
: 但漸漸～每天做下來越做越多～晚上也更好入睡了～
: 我自從接了社務現在又要參選之後超級忙～
: 但天天放自己短短20分鐘的清閒～真的很棒～！
: 如果你要研究生～或正準備考試的人一定要試試～
: 這一個會讓你上癮的瑜伽～
: 瑜伽週一定要來的呀！我今天看到了！跟第一天差超多的～
: 自己都偷偷買了好多個～～～噓～～
: 來攤位看看絕對不吃虧！
瑜伽癮
沒錯 因為瑜伽跟一般運動最大的不同在於它是刺激內分泌腺
而內分泌腺主掌人的情緒
瑜伽讓內分泌腺分泌均勻
當身體氣順了 自然產生飄飄然的感覺
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