推 hcghcg:推推推 禪定真的很好喔 03/18 00:09
推 rjp:有人已經體驗到禪的好處了 真棒! 03/18 09:49
→ Lancy7631:欣樺真的太精進了!禪修真的對身心靈很有幫助喔^^ 03/19 23:55
推 hcghcg: 你是相簿的那一位 03/22 01:41
推 lynntine:挖～欣樺～歡迎你的加入喔～我是小b 03/24 02:24
大家好
我是會一甲的林欣樺
很高興可以加入禪學社
其實我是聽到惠芳描述禪學社的社課內容和活動方面的訊息
想來體驗看看
結果真的很開心
大家雖然不熟悉卻也和樂融融
現在在睡前我都會嚐試禪定5-10分鐘
不僅睡眠品質變得更好
睡起來也不會有眼睛睜不開或是很疲憊的狀況出現
在心靈和生理方面都得到適當的休息放鬆
我會繼續努力，也請大家多多指教喔！
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