生活中醫概念館
國醫社93年第一學期行事曆

日期        主題            地點        老師或參與人     備註
9/14.15     迎新擺攤鬥陣來  環山一道        全體         am10始
9/20（一）  期初大會        綜合315         全體         pm7
9/22 （三） 迎新晚會樂翻天  資訊107         全體         pm7
9/29 （三） 漂亮寶貝靚一夏
            美白面膜自己來  綜合313      林禮詔醫師      pm7
9/30 （四） 月夜之狼聯迎派
            嗷～～嗚        行政大樓集合 學術性社團全體  pm6:30
10/06（三） 望聞問切
            辯證論治齊報到  綜合313      林禮詔醫師      pm7
10/13（三） 體質大不同
            熱寒虛實當機斷  綜合313      林禮詔醫師      pm7活力氧參茶
10/20（三） 吃得補中補
            方為人上人啊！  衛保組2F        全體         養生桑貞露
10/21（四） 推拿二十七式
            連環發          綜合313       蔡文峰醫師     pm7
10/28（四） 你累了嗎？
            舒筋絡骨放輕鬆  綜合313       蔡文峰醫師     pm7胡桃軟身茶

11/02（二） 萬能的紫雲膏
            賜給我力量吧！  八角亭          全體         pm7
11/23（二） 纖體瘦身
            輕盈跟著走      綜合315       馮輝桂醫師     pm7金銀瘦身茶
11/27（六） 上山採藥摟～    貓空銀河洞       全體
11/30 (二)  窈窕曲線非夢事  綜合315       馮輝桂醫師     pm7花兒減肥茶
12/07（二） 粉刺？痘痘？
           我很久都沒見過了 綜合315       馮輝桂醫師     pm7亮膚茵陳茶
12/14（二） 向毛燥屑屑說
            bye bye         綜合315       馮輝桂醫師     pm7楂朮清髮茶
12/20（一） 期末大會        綜合315          全體        pm7


10/13（三）  體質大不同
熱寒虛實當機斷  綜合313 林禮詔醫師      pm7活力氧參茶
                          （後經老師建議改為決明菊花茶）
決明菊花茶  p41
材料：炒決明子      20g
      杭菊花        12g
      滾水          500c.c.
      冰糖或蜂蜜    少許
      （蜂蜜在飲用前才加）
作法：
     1將材料放入保溫杯中，用滾水沖入
     2加蓋浸泡15～20分鐘即可
功效：
風熱型的感冒除了發燒、喉嚨痛之外，伴隨而來的是肝火旺而產生的頭暈、目眩，時間長了甚至會因此長出痘子，這道茶飲雖不能治療感冒，但卻可以有效的清熱解毒，消除暈眩與惱人的痘痘喔！
不宜：腹瀉者
資料來源：美人漢方花草茶100道  大境文化事業有限公司  2003.2

10/20（三）  吃得補中補
方為人上人啊！          全體    養生桑貞露
材 料：
黑糯米300克 紅棗10克 女貞子2克
桑椹子2克 核桃10克 西谷米80克
椰奶30克 奶水30克 冰糖150克
做 法：
1.燒開了一鍋水，將西谷米煮約10分鐘至熟後濾出，並且沖冷水備用。
2.將紅棗、女貞子、桑椹子以4碗水熬成2碗，成為藥汁備用。
3.將黑糯米泡水4小時後，加入600克的水打成紫米漿，核桃用桿麵棍壓碎備用。
4.將藥汁濾出並加入冰糖調和一起煮開，然後加入了椰奶、奶水，再分次地加入了紫米漿勾芡。
5.將芡汁盛入碗中，加入西谷米拌均勻，再灑上了碎核桃，即可完成。
資料來源：東森綜合台食全食美網站中2004.09.07食譜
10/28（四）     你累了嗎？
舒筋絡骨放輕鬆～  綜合313       蔡文峰醫師      pm7胡桃軟身茶
胡桃軟身茶  p106
材料：胡桃仁        20g
      五味子         9g
      蜂蜜          2小匙
      滾水          500c.c.
作法：
     1將五味子放入保溫杯中，用滾水沖入
     2加蓋浸泡15～20分鐘，到入蜂蜜拌勻
     3一邊嚼時胡桃仁一邊搭配飲用即可
柔身功效：
腰酸背痛發生的原因，處了少部分是因內科疾病（如腸胃不適）引起外，大部分是因日常生活姿勢的不良姿勢、動作的不正確導致背部承受過度壓力引起的佔大多數。所以為了預防腰酸背痛，最好的方法不外乎是避免不正確的姿勢，平常養成規律的運動習慣，尤其是鍛鍊腰部加強肌肉的耐力和柔軟度。
資料來源：美人漢方花草茶100道  大境文化事業有限公司  2003.2

11/23（二）     纖體瘦身
輕盈跟著走      綜合315 馮輝桂醫師      pm7金銀瘦身茶
金銀瘦身茶  p27
材料：山楂          10g
      銀花          10g
      菊花          10g
      滾水          500c.c.
作法：
     1將材料放入保溫杯中，用滾水沖入
     2加蓋浸泡15～20分鐘即可
功效：
山楂可以促進消化、代謝脂肪；菊花、銀花有助於降低血中的膽固醇，並且益補陰。
不宜：胃酸較高及患有胃潰瘍者

11/30 (二)      窈窕曲線非夢事  綜合315 馮輝桂醫師      pm7花兒減肥茶
花兒減肥茶  p27
材料：玫瑰花         2g
      茉莉花         2g
      玳玳花         2g
川芎           6g
荷葉           7g
滾水          500c.c.
作法：
1將材料放入保溫杯中，用滾水沖入
     2加蓋浸泡15～20分鐘即可
功效：
花兒減肥茶喝起來有淡雅的花香，又具有減脂的效果，它可以幫助血液循環、補氣利水，排除過多的脂肪和水分，身體自然就輕巧起來啦！
不宜：陰虛體質者
資料來源：美人漢方花草茶100道  大境文化事業有限公司  2003.2

12/07（二）     粉刺？痘痘？
我很久都沒見過了        綜合315 馮輝桂醫師      pm7亮膚茵陳茶
亮膚茵陳茶  p33
材料：茵陳           3g
      炙甘草         3g
      白朮           6g
附子          1.5g
乾薑          1.5g
肉桂           1g
滾水          500c.c.
作法：
      1將材料放入保溫杯中，用滾水沖入
      2加蓋浸泡15～20分鐘即可
功效：白朮、附子、乾薑、肉桂具有溫中健脾的效果，更能夠幫助循環，加上可以祛黃膽的茵陳，如此一來能夠快速的代謝掉原先的暗沉膚色，回復光彩的閃亮肌膚。
不宜：懷孕者
資料來源：美人漢方花草茶100道  大境文化事業有限公司  2003.2

12/14（二）     向毛燥屑屑說
bye bye 綜合315 馮輝桂醫師      pm7楂朮清髮茶
                                     （後經老師建議改為葡萄籽護法液）