[心得] 體育/256/游泳2C/陳明坤

[zxcv70103 (祥)]

【修業學年度/學期】102-1

【上課時段】256

【課程名稱/授課教師】陳明坤

【所屬類別/開課系所】（新舊通識、歷史社會、外系課程...等，但外系請註明系所）
體育室
【上課方式/用書】（體育課請加註上課地點或範圍）
上課地點在體育館旁邊的游泳池
【評分方式】
不清楚，不過教學大綱裡面有貼
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一、術科50%：平時考-捷泳打水100公尺、原地飄浮3分鐘
期末考-捷泳（蛙泳）10分鐘游
二、出席勤惰30%
三、筆試或報告10%
四、上課學習精神或體適能檢測績效10%
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但這學期好像沒有筆試項目，所以也不太清楚老師最後是怎麼評分的@@
【注意事項】（比方說老師不喜歡遲到、上課最好別聊天...等）
這門課老師每堂課一定會點名，都是一上課就點，沒有點到下課的時候可以補點
老師有規定男生整學期都要下水
女生有3次可以不游，超過3次以上的要補游
沒下水的要補游，沒補游會扣分!!!

【心得/結語】
我原先是選256高爾夫，但是後來發現都沒同班同學
於是我就退課換選256游泳

老師上課非常認真
他會把每個人當作初學者在教
會從換氣、打水、擺手從頭開始教
所以初學的人不用擔心自己的狀況

第1周老師大概講講規定就放人了
第2周開始會下水
就從韻律呼吸、打水開始
一直教到第11.12周左右
13.14周就比較輕鬆，教跳水一些比較有趣的課程

差不多在第8.9周的時候
會有一個期中考
就是拿浮板打水游大池50m
腳不可以站地休息，要一口氣游完

15.16周的話就會考期末考了
期末考考10分鐘內游的距離
老師會站在高處打分數
這考試會有兩種分數
一個是姿勢的分數
一個是距離的分數
老師會請岸上的同學幫你算距離
大部分的人都游300~350m左右

17周以後就不用上課了，因為游泳池只開到12底
第16周禮拜二剛好是12/31
所以256這班還比其他班多上一次課(怒

總而言之，這門體育不像重訓、高爾夫輕鬆拉
尤其到10月中之後，天氣會很冷，冷到你不會想要下水
11.12月下水根本就想哭
雖然學校是有開加熱棒升溫，但是那個溫度也不會高到哪裡去
因為加熱棒加熱速度很慢@@
有翹體育課習慣的，千萬別選這門
老師每堂必點，然後有一次下課前，老師發現兩個不見，還全部重新點了一次!!

對了
還有就是下水時間，上課是14：10分
做完操差不多14：30下水
15：35左右老師會讓大家上來去洗澡
到後面幾堂老師會減少大家在池裡面的時間
因為真的很冷 但是每次都還是要下水!!!!

還有因為這門課上學期選
會測體適能
老師會把測體適能的工具帶來
在游泳池測
測完就下水@@((傻眼

還有800/1600m也是一樣
跑完在回游泳池繼續上課
((真的是有點傻眼

【成績參考】
選課
號碼  科目名稱  選課人數  最高分數  最低分數  科目平均分數
0022   游泳2C      38        93        72         85.5

分數     人數
90~100    10
80~89     24
70~79      4
60~69      0
50~59      0
40~49      0
30~39      0
20~29      0
10~19      0
0~9        0

一共38個人修
平均85.5分

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 122.118.45.73
推 kevinfort   :以前修游泳課，老師說水溫低於22度就不用下水@@
推 angelslayers:坤哥是位認真的好老師啊!
推 dancingmint :推!!我也修這堂，老師真的認真教很好，很建議想學游
→ dancingmint :泳的人來修。不過如果已經會游的可能會覺得有點無聊
推 jo0214      :之前開學說會按能力分組結果根本沒有，害我冷個半死