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我是這樣做功課的,你呢(2) 心理建設篇 每個人在不同的階段或多或少都會有上台的機會,而一個活 動的主導者更必需在台上去面對許多人(這裡的台上泛指一 切公眾場合如帶活動、開會等)。人初次上台面對眾人開口 說話唱歌或多或少都會有一些怯場,所以在上場前除了要有 充分的準備外,自我本身的心理建設也是很重要的,在此將 從前在學校時學長教的方法提供給大家做個參考。 你認識你自己嗎?你了解自己嗎? 現在請拿著紙筆在鏡子前認真地、誠實地、好好地面對自己 先從外開始將自己外在的優缺點寫下來 對於這些先天的條件要 發揮你的優點、承認並坦然面對自己的缺點 如此在遭遇別人戲謔時 才不會手足無措或惱羞成怒的敗下陣來 請再凝視鏡中你的眼睛 仔細看看你的個性及內在潛藏的優缺點並將它們寫出來 面對、認清並接受自己性格上的優缺點 在往後人生的日子裡 請儘量做到「隱惡揚善」的工夫 久而久之你的優點更能發揮而缺點會逐漸消失 如此對自我會愈來愈有信心 這是一種自我的坦誠遊戲 對於建立自信心頗有幫助 在小組帶領時也可應用,不過要注意掌握時間 各位不妨先對自己坦誠一下吧 ------ Brad ------ 一二三四、二二三四、三二三四、再來一次………………… 這是一句好話「再試一下ꄊv 一試再試做不成,再試一下