這次松竹梅我對我的成績很不滿意
我比200自、100自
後來有下400自接和大隊接力
第一項兩百自
游完聽到是2'45就不是很滿意
後來又聽說我分段是36,41,47,41
我真的不知道我第三個怎麼游到47的
比我練習時還慢
另外轉身也很爛
在水底的時候感覺並沒有什麼特別的感覺
基本上是照老師的游法慢慢抓
比賽前還蠻緊張的
跳下水時我還在想：比賽真的開始了嗎？
我覺得是我調適的不夠好
比完後心情有比較低落一點
但後來給自己做了點心理建設與老師的鼓勵後就好多了
接下來是一百自
這項心裡上已經調適的好多了
一樣是用老師教的游法游
結果是1'08多
也不是很滿意
秒數完全沒有進步
但老師跟我說還不錯
我的動作有達到他訓練的目的
果真，雖然秒數一樣
但我這次游完不像上次資格賽那樣全身無力
這是唯一一件可賀之事
代表我的動作是走在正確的方向上
總之
我最缺乏的就是衝刺的感覺
是頻率
因為我覺得平常練習時跟衝刺的時候感覺很不一樣
我的頻率快不起來
當然，前提是在有顧動作之下
岸上的人說我看起來沒有全開、腳沒有打起來
我想我可以想像
解決辦法應該就是多練習衝刺、抓住那種感覺
後來的400自接
我自己感覺有刻意把腳打起來（雖然岸上說看起來沒差很多）
但結果是1'09!!
也就是說
雖然耗了比較多體力但不見得比較快！
比賽總是能讓人熱血沸騰
讓人想起來游泳的目的之一就是取得好成績
讓人更有動力去練習！
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〒作者：thewinner 來自：78-216.dorm.ncu.edu.tw
◎二進位的世界【140.115.50.50‧bbs.ncu.cc】
推 jon7: 的確熱水沸騰！ 12/07
推 lewie: 加溫泳池的重任就交給你了 12/07
推 jxigjll: 加溫泳池.....XDrz 12/07
推 foxcon: 陳勇你要超越賽亞人的障礙呀 12/07
推 lemlem12: http://www.youtube.com/watch?v=onPcxApPBSQ 一定是沒了 12/07
→ lemlem12: 這個，所以陳勇沒力了~~~ 12/07
推 lewie: 學長內藏玄機... 12/08