這次是我第三次參加大專盃了
心態上雖然有因為年年的磨鍊而成長
成績上也是 但是大一的金牌夢想還沒實現
也好 留到大四在拿牌才不會太早放棄練習XD
賽前準備
菜單上明顯比大二時增加很多 看我們每天游到八點多才離開泳池就知道
有時候重到自己差點跟不完
間歇喝到水掛在池邊狂咳嗽 游到一半肚子劇痛還得硬撐
有時候已經不是體力上的淚而是精神層面上的
但是我們都撐過來了 很累但很值得!!
比賽期
除了第二天沒賽程外 接力和個人項穿插在這四天
第一天就比400m 還記得當天早上慢遊熱身時
老師強調的用身體游、用身體帶手
直到跳水出發前都還是這麼想
然後就順利的游完了 比去年進步了20多秒
這次我個人沒有調適的好的部份應該是吃的方面吧
旅館裡免費的牛奶加麥片讓我ㄧ杯接一杯
創下第一天就喝了六大杯的紀錄
然後肚子的感覺一天比一天糟.....
還有最重要的是每項比賽前都要確認泳鏡調的夠緊
以免發生悲劇
比賽總是幾家歡樂幾家愁
比賽成績不能代表一切 你有沒有來練習這才是重點
也不要覺得我明明練的比他多為什麼游的沒他好
這中間包含許多因素的
以生理的角度來看 休息也是訓練的一部份
心理的部份 老師平常說的夠多了
so....比完就別再想成績了
想想練習時那熱血的喘息聲吧!!!
別忘了 明年還有一次
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日日初心 千次已熟練 萬次以精隨
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〒作者：chuckyu326 來自：75-206.dorm.ncu.edu.tw
◎二進位的世界【140.115.50.50‧bbs.ncu.cc】
推 xihuang: 比賽期間真的不能多吃噢噢噢xDD 02:02 06/04
推 jon7: 溫馨 00:08 06/05
推 lewie: 你們比賽還真敢吃XD 05:10 06/07