果然，能比賽還是最幸福的
這次中原辦的小比賽 我因為賽前肩膀發炎
在考量之下並沒有報名 不過拖大家的福
我比了兩百混 兩百自接 大隊接力
兩百混
我游的時候想說等等還要幫Jackal比百蛙
所以乾脆漫游好了 3'06 比之前測的慢了五秒
但是我發現一件事 這種游法不如不要游
因為累的程度其實不會差很多 然後秒數又很難看
所以
既然要比賽 就要認真游
認真的對待你每一個比賽
兩百自接跟大隊接力
我游了27"4和29秒多(裁判測28秒多)
在游大隊接力時 感覺明顯的跟兩百自接差很多
換氣換的很不順
兩百自接時 我是第一棒 跳很淺連蝶腰都沒有
一下去腳就全開了 手先划兩把抓水然後在加起來
跟老師開的15m衝刺的課程一樣
到27還28公尺時換了一口氣 總共換四口
可是後面三口所吸到的氣加起來比第一口還少= ="
早知道就撐住 因為吸不到氣反而讓我更荒
謝謝老師35m打水的課程 讓我的腳從頭加到尾
記得以前比50自時游到45腳就沒力了
大隊接力 我排第二棒
中原他們第二棒比我先跳 差大概一個身體吧
這一趟我也是換四口氣 後面三口就只有吸到水和少許的氣
而且這次又有一個人游在我前面
想追它但是又追不到 所以就更荒
經過這次比賽 我了解到了
比賽 是跟自己比 不要被別人影響
不只有生理(秒數)的超越(進步)更要有心理的超越(比賽心情的調適)
以上本次比賽的心得 請大家多多賜教
2006/03/06 阿英
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→我推 rickj: 好棒^^ 03/06