竟然有人想聽
我就說個幾句
你要能"轉身踢牆略微下淺 蝶腰數次 建立速度"
請問你憑什麼
我怕你來不及出水面就缺氧 後面50游都不用游
索普50自只划25下手 你做做看
體力是基本 30分鐘游不到1700
是要跟世界高手學什麼？
不是看不起學弟
有心要游的更快當然值得鼓勵
只是第一關練體力都卡關了
高級技巧學來何用
為什麼我好像在潑你冷水
因為我看過太多學弟妹游不快就一直刁動作
最後沒有進步趕不上別人 沒有成就感最後黯然退出
殊不知傻傻練是進步最快道路
我知道你想說 你只是想觀摩觀摩 推薦給大家看好動作
我也知道
我只是提醒大家 看高手動作遠不如練習認真點
練得越多 水感就會敏銳
你就會知道你動作的阻力來源
你會不知不覺自己慢慢修正
你的動作和你現有的肌肉體能順暢結合
到了這個地步
你如果遭遇速度瓶頸
再來研究動作問題
我們是過來人 我也走過對自己動作迷惘
狂看影片 注意一堆細節
邯鄲學步 到最後竟然忘記原本該怎麼游的日子
當時最常聽到的學長名言
ｘ你娘 少廢話 乖乖游
怕累就上岸回家
游泳不是用嘴巴游的
今天你說要進步要變多強
一個禮拜練不到5天 練習走走停停
嘴泡而已
不願意乖乖蹲馬步
花錢買如來神掌祕笈
練成了也只是花拳繡腿沒有威力
最後
你們游泳的成績都是其次
我們再厲害在奧運選手面前也不過是渣渣而已
我希望看到的是你們能真正體會游泳的樂趣
那在於日日夜夜咬牙苦練中 發現自己正不斷的超越自己
發現自己遠遠超乎自己預想的極限的那種成就感
體會那種好像在跟自己靈魂對話的意志力
要知道頂尖的真乙組選手是值得欽佩的
因為他們用那揠苗助長半路出家的三寶身體
硬吃傷敵50自傷100的菜單
那是只有對游泳真正的熱愛才做的到
學弟 加油吧
變強只在一念之間
練游泳改變了我的一生 希望你們都能和我一樣有收穫
※ 引述《simonjen (翱翔羽翼)》之銘言：
: : 原PO本著
: : 看游泳比賽增加游泳樂趣 提升苦練意志的本意
: : 光是看到100自冠軍是黑人 就知道游泳的確神奇
: : 在還沒有新生的暑期 我想練習一年還留著的都明白苦練才是捷徑
: : 老師雖說比賽壓力別放太重 但是有在練的有誰沒在看數字?
: : 學長所提確實是游泳的現實面 “體力” ‘乙組”
: : 我想沒人可以否定
: : 但有幾點學弟愚鈍 不明所以
: : 全文無提及"模仿"二字
: : 我說她們是游泳的教科書 不知是否有誤?
: : 不能否認 若想依樣畫葫蘆 確實是不知游泳的門外漢
: : 我一直都相信教練 教練在賽前調整也提到
: : “可同影片中 轉身踢牆略為下淺 碟腰數次建立速度"
: : (身體奧秘-游泳) 我想是教練認為學得來的優點
: : 同意教學影片確實交代清楚 但競賽影片難道毫無可取?
: : 此次競賽水準約與世界紀錄相差4秒(舉兩百蝶為例)
: : (200米蝶泳 1.51.51 麥可‧菲爾普斯 )
: : http://0rz.tw/CyY1C 1.55.89 BICZO Bence
: : 大家都知道4秒的距離 但我仍不認為片中人物的游泳姿勢毫無參考之價值
: : 以及動作 "相差甚遠"
: 參考價值這一種東西 其實也有相當性的現實面
: 舉一個簡單的例子 有人可以200公尺自由式
: 前100配速1分 後100配速1分3秒
: 這樣對你來說有參考價值嗎?!
: 所謂的參考價值建立在有可能完成的道路上
: 沒錯許許多多的游泳選手的姿勢的確很棒很完美很有學習的價值
: 但是你可以完成多少的百分比
: 有一句俗話這麼說"畫虎不成反類犬"
: 所有的技術都建立在好的肌力深厚的體能
: 在這一方面不成熟又怎麼去完成那一些的動作
: 游泳並不是一個兩個完美動作就可以完成競技距離
: 那這樣完美的動作你可以完成多少的距離
: 在不可以完成完整的賽程之前的體能肌力這一些的技術都是花而不實
: 別人可以做到但是你可以做到嗎
: 你的體力夠了嗎
: 你的肌力夠了嗎
: 你的練習時間夠了嗎
: 你的心理層面夠了嗎
: ......
: 要完成這樣的一個動作不是用眼睛看看
: 而是需要深厚的基礎做為後盾
: 再用眼睛看完這一些的技巧
: 不彷問問自己"我的準備夠了嗎"
: "這樣形態之下的游泳技巧我可以練到成為常態了嗎"
: "練習勝過一切"
: : 關於意義
: : 每當我看到游泳比賽時總想起自己在檢入處的緊張心情
: : 知道練習的不夠 後悔自己大二才發現這是適合我的運動 起步的晚
: : 更應加倍練習 不知是否對他人毫無意義?
: 看不懂想表達甚麼 恕不回應
: : 最後關於八百自
: : 感謝傻魚隊長的親身帶領 我們明白中央的傳統
: : 以及練習游泳應當先以長距離為目標
: : 也許成績讓學長姐失望 不過不明”愛衝短”之由來說法?
: 在意這一件事情 到不如在意如何可以讓自己的練習更加的有效率
: : 原PO旨在澄清原意
: : 最後感謝學長重新提醒基礎動作之重要 無一蹴可及
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〒作者：HongJR 來自：comm580-0501-dhcp154.bu.edu
◎二進位的世界【140.115.50.50‧bbs.ncu.cc】
推 jxigjll: 專業 優質 清新 08/30
推 wrong: 耶我30分鐘1700破第一關了!!! 08/30
推 HongJR: 後面還一兩百關等著你~ 08/30
推 aj4: 永無止盡的RPG... 08/31
推 wrong: 泳者鬥惡龍 08/31
推 HongJR: 你們都很有潛力 我大一大專盃百蝶都游不完被撈 08/31
→ HongJR: 沒練什麼蝶 大四破兩百蝶紀錄拿全國第四 靠的都是體力 08/31
→ HongJR: 學弟根基比我好大有人在 就看你能發揮多少 08/31
→ HongJR: 多少學長從不會游 到站上頒獎台 我打從心裡敬佩 08/31
→ HongJR: 你能變多強是你自己決定的 半夜去操場偷練還會遇到游泳隊ꨠ 08/31
→ HongJR: 真懷念那個全隊向同一個夢想奔馳的歲月 畢業越久越懷念阿~ 08/31
→ HongJR: 只希望能看到學弟妹也能體會到這些 不然真的是太可惜了 08/31
推 thewinner: 推 大家好好看大鯨學長po的這幾篇文 08/31
→ thewinner: 我每次看完都感到熱血沸騰，讓我知道加入游泳隊的意義 08/31
→ thewinner: 便在於挑戰自我、戰勝自我、超越自我 08/31
→ thewinner: 游泳隊是校隊不是社團，加入游泳隊， 08/31
→ thewinner: 你必須有顆想變強的心，要是你心不再此， 08/31
→ thewinner: 每次來只是為了應付我們，那麼大可不必浪費時間 08/31
推 kidjc: 我還有點餓.... 09/03
推 simonjen: 吃吃啦 呵呵 09/04