好開心我有認真的練暑訓
算是回歸的第一步
手好了真爽還能跑去練散打
開始敢延伸手臂了之前都怕會拉到舊傷復發
第一次比100仰只差小牧5秒 耶^^
100自進步一點點1'09"17之前都是接近1分10秒雖然還是很爛哈哈
好在之前練習的時候有強迫自己轉身兩個蝶腰後第一把不換氣
比賽時有想到要用這招所以進步一點點
只是跳水後划的第一把還是習慣性換氣
後50都再亂游亂踢不然就更快了
雖然大三晚上課一堆但最近開始自己維持體能
沒練的那天就會去跑步或是做別的運動
只是技術還是QQ
練習的時候動作常有新領悟然後當下有明顯變快
只是通常隔天就忘了..........但游一游又會想起來
不過比賽的時候都忘光光XDDD
因為肌力和體力變好所以能嘗試一些以前一下就齁不住的游法
然後就變快了
我覺得這就是練游泳好玩的地方
感謝游在我前面的隊友們因為你們是我進步的動力
因為我很懶惰有目標才會努力
還有魚千拿冠軍好棒
松竹梅加油
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〒作者：wrong 來自：29-217.dorm.ncu.edu.tw
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