※ 引述《jijane (小林)》之銘言：
: ※ 引述《StrikeThree (003龐克搖滾瘋)》之銘言：
: : 或者是減肥秘方啦等等......
: ^^^^^^^^說來聽聽吧...
ㄟ.......
其實肥胖的因素有很多啦,
其中體質應該是很重要的因素之一;
不過妳也不用太難過啦..................ccc
像我有一個朋友,
他就是從100活生生的減到70多喔!
我想減肥除了'適度'的飲食之外,
'運動'應該還是最有效的方法;
像當初剛放寒假時,
因為天天下雨...我在家裡又吃又睡的.......
過不了多久,
我感覺我的臉愈來愈臃腫(因為我都胖在臉上).....很不舒服.......
所以之後就拚命打球,
結果很快就恢復原來的模樣啦!!!
總而言之,
減肥除了要有'毅力',
更重要的是'循序漸進',
這樣才是正確的減肥方法喔........................:)
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除了體育以外,我真的沒什麼事好幹的.
I Believe in SPORTS
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