咖啡浪漫香，殺人不見血？
鄭慧文，美國加州大學藥學博士
每天早上第一杯咖啡，是貴族品味，也可
以是溫馨甜蜜。對睡得晚、必須熬夜的現代人
來說，咖啡已經變成最浪漫的提神飲料。但是
身為女性的妳，喝咖啡可要三思而後行，你知
道為什麼嗎？
權威期刊「新英格蘭醫誌」的最新研究報
告指出，女性飲用咖啡的數量若是超過每天五
杯，會導致流產的風險加倍。
瑞典及美國研究人員特別針對在懷孕初期
（6-12週）流產的孕婦共 562位，進行流產原
因的研究。
這些習慣喝瑞典咖啡的孕婦，每一杯咖啡
因含量相當於 180毫克。若對照美式咖啡，每
一杯的咖啡因含量只有 100毫克。
結果發現，相當於每天一到三杯的美式咖
啡飲用量，會增加 30%流產機率。相當於每天
三到五杯的美式咖啡飲用量，會增加 40%流產
機率。相當於每天五杯以上的美式咖啡飲用量
，會讓流產機率整整提高一倍。
研究還發現，害喜比較嚴重的女性，腹中
胎兒會比較健康。對愛喝咖啡的孕婦來說，害
喜反而不常見，也可能意味著腹中胎兒不健全
的危險性比較大。
值得注意的是：茶、可可、可樂也含有咖
啡因，雖然含量不高，但是大量飲用，也會讓
身體吸收相當程度的咖啡因。因此自認為不愛
喝咖啡的人，在懷孕前及懷孕時也要小心注意
自己是否沈迷於這些飲料。
雖然這項研究對於咖啡因的安全性又再度
提出警告，但研究人員也承認，咖啡因未必如
此罪惡深重。但俗話說：「過猶不及」，因此
與其擔心咖啡因傷害人體健康的後遺症，倒不
如少喝一點，反而可以享受更多浪漫時光，您
認為如何？
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