推 puppy0511:跳繩腿會變粗，有別招ㄇ 12/17 23:37
對不起這麼晚PO，我最近太忙了所以有點疏忽了啊啊啊(((哭跪
一、定點五點投籃(左0度、左45度、罰球線、右45度、右0度)
小薇 9/10 8/10 7/10 5/10 6/10
(沒記是站在哪裡投的，從小色開始有記)
大芝 4/10 4/10 6/10 4/10 2/10
左0 左45 罰球 右45 右0
小色 4/10 8/10 4/10 4/10 7/10
老王 5/10 2/10 2/10 5/10 4/10 包子x4 (小公主；老王你要湊一籠嗎？)
學妹 2/10 2/10 1/1(後面我就先走人了= =) 包子x1
PS.命中率一半以上的有紅字唷！
二、運球折返上籃 。右手普遍OK，左手待加強！
。手掌拍球NO NO！
小薇 7/10 。球運低一點，請運在小蠻腰底下呦~
大芝 9/10 差一點啊！
老王 4/10
小色 3/10
學妹 0/5
三、傳球上籃
老王 3/5
小色 2/5
小薇 2/5
大芝 4/5
學妹 0/5 加油！
四、背後運球
小薇 3/5 。記得要護球喔！
。腳開一點蹲低，多多練習！
大芝 4/5 。別忘了三角步！
學妹 1/5
老王 3/5
小色 2/5
五、二打二(這裡我自己記的超亂連自己都看不懂，對不起啊啊啊啊(被拖走))
個人數據
出手 命中
老王 8 4
小色 7 3
小薇 5 2
學妹 3 1
大芝 4 1
比數
對不起我看不懂我到底怎麼記的啊(哭跑)
--------------以上是菜鳥經理不專業記錄-----------------
每個人都有要注意的地方喲~
學妹的三腳步不熟，但是火鍋蓋的超漂亮，老王當心！
小色的單手投球不錯喔！
老王要注意籃板，火鍋吃太多會胖喔！還有肉包子也是XD
小薇命中率很不錯，表現很穩，棒棒！
公主上籃的命中率很高，也很穩喔！但是今天的定點似乎怪怪的呢！
-------------以上是花俏經理加油添醋之Nicky小叮嚀--------
平時大家的Home works！
跳跳虎跳跳繩：
左腳單腳x100
右腳單腳x100
左右一起x100
五點定點投籃：
每個點每次至少練10個，越多越好！
------------以上是大家偷偷練功作業簿--------------------
對不起我這麼晚才po，最近因為忙聖誕晚會實在是忙到忘了，
下次會早一點的！
經理的心得是太陽好大我下次要帶陽傘跟墨鏡來。(喂)
天氣冷冷濕濕請注意保暖喔，不要跟我一樣哈啾哈啾！(擤鼻涕)
蘿蔔：腳傷好轉中，希望可以盡快歸隊！
明天練球到不了喔，抱歉捏~
因為駕訓班調課到早上，sorry！
偷偷打廣告，
12/25 月亮6點 體育室前廣場
中文物理聯合晚會之聖誕夜，吻你
歡迎蒞臨呦~~~~
囉嗦糊塗經理 帝伶
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