→ striving:謝謝學妹！ 03/06 16:14
推 daystar6966:謝璿沒事吧?!椅子沒事吧?! 03/06 22:49
時間：99．03．06
地點：籃Ｈ
出席：學人 ＫＫ 小豪 熙諺 瑋婷 謝璿
遲到：鉦倫 SARA 勇成 小四 自賢
請假：彥揆 泡麵 豆花 明廷 阿德 從聖
＊練習紀錄＊
罰球（命/出） 小圈（命/出） 大圈（命/出）
I II I II I II
鉦倫 2/4 2/4 3/7 5/7 4/6 2/7
SARA 2/4 1/4 0/7 1/7 0/6 2/6
小四 2/4 1/4 7/7 3/7 2/6 3/6
勇成 0/4 3/4 3/7 3/6 4/7 4/6
ＫＫ 0/4 2/4 1/7 1/6 1/6 1/6
學人 1/4 3/4 1/7 2/6 0/7 2/6
小豪 2/4 2/4 3/6 2/6 4/7 1/7
自賢 2/4 0/4 1/7 0/6 0/5 1/6
熙諺 2/4 1/4 1/7 3/7 0/6 0/6
=== === === ===
20 20 15 16(多了一顆耶)
＊傳接球小叮嚀＊
⊙傳接球步驟：接到→踩穩→出手
球要傳直、傳胸前、傳內側，隊友才容易出手
﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌
接到球，身體可以擺動搖晃以作假動作，但軸心腳記得不可踩起，小心走步
要護球，腳步不動，煞車換方向也都要做好，
多踩一步容易不穩要小心，手肘不要動，腳部要固定，用身體帶球，
用手腕帶球，不僅是伸向前也要用堆的，但並非推高要小心，壓球的話會帶旋！
傳球接球要找到自己的姿勢並且使之固定下來，
接到球腳要平行而不是前後，
傳球前要判斷給球距離以前隊友的射程，出球點不要太高
後衛：要球→中線→找人
跟球場座椅犯沖謝璿
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The eternal flight of myself from myself
從我自身飛離我的 永無止盡的飛行
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◆ From: 134.208.37.15