推 haoru:去知識+找= = 10/02 23:21
推 j51335133:重量訓練 10/02 23:25
→ j51335133:少熬夜... 10/02 23:25
→ striving:我現在都十二點前睡 10/02 23:35
→ striving:我明天就要重訓 :) 10/02 23:35
推 hardas:請看1132 1133這兩篇文，我暑假就放上去嘍 10/03 12:42
→ striving:喔喔當初乍看太專業了所以沒仔細看XD 10/03 14:33
今天比賽下來 我發現 一般耐久力跟爆發力的耐久力 是兩碼子事
我可以跑操場十圈不休息 可是 全力衝刺三次後 體力就出現需要「回充」的情況
有點像相機用過閃光燈後 需要回充電力一樣的道理
看對方 全力衝刺後 很快又可以再度衝刺
有種很幹的感覺
因為這學期到目前為止 我給自己的長跑訓練量不輸校隊
（不計算練球在內，純長跑，一個禮拜有三天早上我都練習跑五公里）
只是真正上場效果不彰．．．
學長知道怎樣訓練爆發力的持久力嗎 ＱＱ
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如果我曾受文學感召而投身其中（先是讀者，繼而是作家），那是因為它擴大我的同
情：對別的自我、別的範疇、別的夢想、別的文字、別的關注領域的同情。
Susan Sontag，〈文字的良心〉，《蘇珊．桑塔格文選》，頁177-178
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.132.111.95
※ 編輯: striving 來自: 220.132.111.95 (10/02 23:11)