推 KIDHAO1214:hardas88目標:成為全伺服第一大狼 06/30 22:34
推 j91380000:全能型 我比較想點敏捷耶.... 06/30 23:02
推 sweetypinku:我還停留在依力丹的年代 06/30 23:46
推 sarawu:小坦克.... 07/01 01:21
給各位親愛的朋友們
雖然暑訓告一段落，但在漫長的暑假裡，才是各位變更強的關鍵
給大家一些小建議，在進行自主訓練時，應該可以有些幫助
千年不死研究生組
品客陳
依你附魔完，敏捷＋３５的狀況來講，基本上就是常打球維持你的手感
等開學你就是全身橘武的狀態了，若能再增強外線的穩定性
我們一起推倒巫喵王是指日可待的
SARA吳
若你能將先前的外線火炮調校完成，搭配你內線混戰能力
就成為可裡可外小坦克，與勇成、從從、學人配合，一定可以撕裂對方禁區
主要可以多練中距離，與籃下轉身的動作
BOSS張
我一直在等著你回來，還有，人帥真好
出類拔粹大四生
學人帝
你籃下的動作一直有走步的問題，很習慣會多跳半步
希望藉暑假能練到，籃板抓下來後，做出假動作，下球或直接起身
可以多練習假動作，還有籃下轉身進攻的動作
木村勇成
把傷養好後，再開始加強籃下單打的動作，強勢一點
你高壯的身體就是為此而生的啊
板橋花花哥
身為一個後衛要加強傳球視野、穩定性，你還要再提升得分的能力，
成為一個可傳可得分的全能後衛
如果定點跳投已經無法滿足你的話，可以開始加入急停等跑動中投籃的練習
模擬在比賽時的狀況，讓自己是可以急停、收球、起跳、出手一氣呵成的進行
青出於藍大三團
新任隊長小豪哥
記得我今天說的練習，要加強你雙手運球的能力，這樣的推進前場的速度
與威脅性才會變大，再來要提高命中率，先把定點跳投練好，讓自己在
空檔接球的出手，能越高越好
礁溪扛霸子明廷
一樣先把腳傷處理好，一面增強體力，一面增加穩定性，籃下不要再放槍
要克服你的心魔
也像今天說的，中距離的冷箭、基本攻擊籃框的能力，都要加油
還有給自己定個目標，每天都要達成
潛力無窮小大二
內線新希望從從從
主要來講，要記好學長們的打法，然後你要找到你自己的打法
如果要投外線，就要練到很準，不然我們沒籃板球
更要把內線單打的動作練好，轉身、假動作、硬打
可以嘗試先在籃下單打，再拉到外面練投
後衛種子拿夫羅
一樣是要把運球練好，整個暑假把你的運球練好，再找到自己最好的投球姿勢
多投、多運、多想想
前鋒人才cm
先把體力練好，然後不要恍神，多看看一些比賽，看看人家怎麼打的
多打球和看球
最後我自己.....................
希望能順利減肥
扣取邱博士倫#9
以上
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活著，就要強悍的活下去
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