所以我站在一邊實在是快得內傷了= =
好多話都往肚子吞
讓我好喘好喘Orz
好啦
其實你們要好好加油，要自己就能檢討出問題在哪並做出改善
不然教練真的也沒辦法一直在你們身邊:)
你們要變成為自己而打球的球員!
不過讓我還是來講講大家昨天的表現吧
鴨子~
昨天表現得很好，不管是防守或是攻擊
昨天是我目前對你最滿意的表現
有記得退要拉攻擊線 手腕沒有亂轉 擊球點&timing調整得不錯
除了吊球吊在人手上 還有開網球(超開的) 就不要用單手推
那種單手推的是貼網球然後一定要跳上去 你一定要克服這一點
小雞
移動越來越快了，防守一傳也接得不錯
不過站主攻位的防守還是要注意，判斷是不是out ball
有感受到你努力在擴大自己的防守範圍
攻擊還是跑得有點裡面，很可惜~
噢對還有貢丸有提到一點很重要 就是你在揮臂時手腕會往後翻
這樣子包手腕會卡住 而且只會打到球屁股~
小隻
低手舉球最近有點三角，記得跑到了身體要轉，不然就是多用點腰去帶
上手發希望可以再練穩一點~
貼網球希望你練習跳起來舉向場內，不要再去用拳頭頂了
你就想像是在搶籃板嘛~然後是往場內撥
拳頭頂的成功率實在是不高....orz
MOMO
發球有要求自己變穩了，很好
不一定要發平快 但是可以多練一些角度XD
舉球跟小隻有一樣的問題(你們兩個是雙胞胎嘛還是心電感應!?) 都舉三角了
雖然一傳落在三米線上 但是你們都跑到了居然還可以再舉歪
真是讓我倒抽好幾口氣...>"<
小綠
昨天接發狀況有點不好 球送的有點平 腳有點平行外八站以致於重心又跑到屁屁去了
攻擊的話 現在有比較退三米了 (在二號位時)
不過站副攻位以及長攻時也要記得拉攻擊線
然後左手要記得抬，你現在左手常常會被遺忘
然後手掌要記得打開噢~~
最後 你的腦袋去哪了!? 昨天吊球都失敗欸~~~(死)
讓教練嚴重驚嚇：場上那是誰啊!?不是小綠綠不是小綠綠阿~~~(抱頭搖)
小皮
昨天一樣感覺魂還留在寢室裡XD
我覺得你需要好好的再練一次攻擊步伐
你只要練兩步的就好 昨天出現了同手同腳的情況了 而且手都沒有馬上拉起來
導致你現在都只打到球屁屁
不過在教公愛的教育後有改善一點
希望你有空的話可以跟小K約出去特訓一下~
(沒有小K MSN的人可以跟我要~)
然後兩隻副攻的問題是 都會忘了退
如果我們發球，副攻應該直接站在網前準備攔網
跳完攔網後記得快點退後到三米線後一步
退的時候邊注意球以及舉球員
為什麼要退到三米線後一步呢? 這樣子才不會跟舉球員卡到阿~~~
如今我們都是要求舉球員都要跑到 所以原則上現在副攻都比較少打修正了
如果一傳球真的就是往副攻那裡送，我的想法是 看舉球員能跑到的話就舉
然後副攻就不要在擠在舉球&主攻之間，而是移位到舉球的另一邊~
(本來：主攻 貳號 舉球 → 主攻 舉球 貳號 )
這樣子舉球說不定還可以舉個背
但是至少不會是三個人卡在那裏的窘境XD
小婉
昨天又太容易整個人蹲下去接球 金剛的動作也有一點跑出來
我覺得你目前最漂亮的送球動作是出現在舉修正
不過希望你舉之前那樣的修正就好了XDDDDDDDDD
然後希望你可以體會一下你舉修正的動作是什麼XD
然後盡量再去改自己的接球
站中間要防守時 真的比較容易偏右手邊
(綠茶身上是有裝磁鐵噢? 一直把你吸過去....)
小曼
昨天play時看你接球動作有好一點了，不過上半身還是有點挺XD
發球的拋球一定要先拋好，(拋球是發球成功的關鍵阿~~)
然後反應挺快的，不錯不錯，不過攻擊姿勢要再喬一下
(春假有要回家嗎?沒的話就跟大家一起出來碰球吧)
看樣子短短四次練球你已經拋卻你的害羞徹底的融入大家哩
真好:D 就是這樣子!
還有還有 快把文涵一起拉來練球吧^o^
看到文涵來我超開心的啦~~~~(L)
再來，
發球阿大家...
各位太太們可以不要再發球失誤了嘛>"<
每人一球很快的六分就掰了欸~
最後還想再講的是
希望你們只要站在場上
就有隨時球會是攻擊球 也有可能隨時就是打向你
所以要隨時戒備
拜託不要在場上看戲，想說球應該不會飛向你那裡
應該是要想"球可能會往我這裡飛"，有可能會打我這個直線，有可能會吊我，
有可能會打斜線" 以這樣子的心態隨時在場上動腦動嘴動身體!
剩下八天了
希望大家可以好好調整自己的狀況囉!
舉球希望這幾天可以相約出來練舉
攻擊手希望可以跟舉球員約出來配攻擊
小自由希望可以多找人跟你對打對扣
加油!
最最最後，
巧克力好吃嗎?!
我超愛吃hershey's的巧克力~>////<
我最近發現了一款超好吃的水果軟糖
我下次再帶給你們吃~
話說，
貢丸&GARY真是太早走了
都沒有等到發糖果的時機XDDDD
(我本來帶了兩包 一包要給生蚵女排一包要給物理男排的說XD)
謝謝昨天一起來球場的大家，超熱鬧的啦~
謝謝羿孜謝謝宛穎謝謝小K謝謝貢丸謝謝小賓謝謝印度謝謝更生謝謝GARY~
下次你們停練可以再來找我們玩耍唷^.<
(平常也可以啦~~~^+++^)
by 跑完19圈球場就可以安心吃雞排的教練XD
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