[心得] 久違了的你們

[mimicatmia (mia)]

能夠再一次的跟你們相聚在球場

(好啦其實是相聚在3Q  XDDD)

真的很開心

雖然我覺得你們會輸球

可能是因為我在的關係|||

(咪芽魔咒!? 看樣子我還是默默的繼續跟你們遠距戀愛好了 哈哈)


知道自己為什麼輸，很好

知道該怎麼改進，很好

剩下的，就是該怎麼做把想法化為具體化


You know what to do, so keep on trying until it finally become yours.


就我今天看到的你們

如果要去比生科盃

遇上清大 一樣會輸

輸在不夠穩 輸在自己失誤太多


回家想想自己失誤在哪最多

要求自己在那方面降低失誤率 那麼 你們就會贏了

就看你們想不想做到而已


如果是發球失誤 那就要求自己練到閉著眼發球都可以發過

如果是攻擊失誤 那就要求自己一定要跳起來上手處理

如果是默契 那就...一起給小隻調戲調戲 增進感情吧



想要進生科盃四強

你們必須有更穩的接球

你們必須有更好的舉球

你們必須有穩定且有威脅性的攻擊

你們有這些條件了嗎?

你們想要擁有這些條件嗎?

去想想 要怎麼做 才可以得到這些條件吧!



常常問自己"What do you need? how to gain? what to do?"吧!

希望今年的生科盃是個沒有遺憾的美好回憶





給阿泉

球隊需要你的防守

如果這一次要不留遺憾的打比賽，把防守&移動拼起來

當你拼起來了 你對球隊的貢獻 就會是攻擊+發球+防守了

你可以的

我希望今年小一可以帶著你一起經歷永不遺憾的生科盃

所以如果你願意的話 希望你可以聽我的建議 更積極更快速的移動&接球



給小雞

好好的走著你現在的路就對了(球技方面)

你的努力 大家都看在眼裡

你現在是球隊的大學姐 是他們的心靈雞湯

你可以給他們的 不要想太多 就盡情的給吧!

多幫教練 多幫隊長 多幫學妹

不留遺憾的把你所學的盡可能的分享出去

餵飽他們吧~~~



給阿MO

雖然我已經不是教練了

但是對你還是有份期許

給你的最後一份作業 就是把上手吊球練起來吧~~~

哈哈哈哈 這樣子你就能以一個合格的舉球員從這支球隊畢業了:)

期待阿MO忙完推甄 可以把超棒的上手舉變成自己的~


給小隻

舉球慢慢來  舉出連小皮都沒辦法嫌棄的球吧~~~

要作一個跟我一樣自戀的舉球員

舉出來都很讚嘆自己的球

然後再去嗆那些攻擊手要定下去~~~哈哈哈哈

當球場上的老大吧你!!! 不要裝嚴肅了 快把面具拿下來~~~XDDD

接球的移動 今天有跟你說 希望你可以好好改善

就會每顆球都是PERFECT ENDING了!!!



給小皮

要求自己的手腕 跳的時間點

去分析各種的舉球要怎麼樣刀手腕才有效益

你有能力成為東華第一的攻擊手

甚至可以成為生科盃第一的攻擊手

看你想不想要而已

想要稱霸生科盃啊?

那就在攻擊姿勢&擊球的方式&時間點好好的下工夫吧!



給小綠

能撲倒你真開心~~~(終於!!!)

你的問題在於把動作精緻化

是很細節的東西

今天有跟你說 希望你可以要求自己

那麼你就可以跟小皮拼東華第一攻擊手 生科盃第一攻擊手的位置了

你們是可以並肩作戰 一起殺爆對手的球員

要做到 就要靠你們自己不斷的去叮嚀自己 修正細節的動作了



給小婉

下次來挑戰公主抱好了 哈哈哈哈

扭傷腳 好好休息 不要怕跟不上

趁機逼自己練好上手舉球&包球的手腕 真是個好時機!

受傷有受傷的練法

希望你完整的休息一個月 完整的復健一個月

我跟你保證  兩個月過後 你會比現在更強!

當隊長辛苦了  你很棒的!


給一號東霸(希望我沒記錯名字|||)

腳受傷了阿? 希望你快快好起來!

攻擊動作的練習 手腕要放輕鬆唷

然後擊到球的時候 手腕往下甩就好


給二號小花

你的移動挺快的阿

只是你要再多加強球點落下來的判斷

記得練攻擊動作時 打到球的瞬間 手臂整個是直得唷

但是擊球點要在額頭上方 不要掉下來 會掛網的!!


給三號CANDY

帶手跑去接球真的很醜也很緩慢

話說打排球就是要帥!要美!

所以呢 快快要求自己用好看的姿勢打球

綠茶就會更愛你了~~~ (勉強把綠茶讓給你...XDDD)

攻擊姿勢的話  記得手腕要甩唷 想想要怎麼讓球往下定


給四號斯雨

練攻擊姿勢時 要記得抬左手唷!

然後要記得手掌擊到球的瞬間是鬆的

不要刻意用力去壓球

接球動作不要揮臂 用身體 蹲下起來的動作去送球




這支球隊是你們的

是由學姊學妹共同組成的

需要大家共同付出 維繫的


比賽時

學姊在場上奮鬥 學妹在加油之餘

可以觀察學姊們的優缺點

結束後分享出來

幫助學姊們進步 也幫助你們自己進步


練球時

不管是學姊學妹

喊聲幫忙提醒  主動撿球 都是對彼此的關心

主動可以讓這支球隊運作的更緊密

也可以讓彼此看見彼此的用心



參與球隊 才有絕無僅有的機會

可以知道自己能夠和隊友有多麼親密的革命情感

這份情感是相當特殊的

是需要每一個人主動付出一些些累積而來的

希望你們可以在生蚵女排體會到這份難得

將來就算離開球隊了

也可以帶著這些回憶&情感離去



久違的心得文

久違的你們

久違的宵夜


希望每個人都好好享受著練球的時光 享受著比賽 享受著可愛的學姊學妹

生科加油!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

想稱霸，

就痛痛快快的 跟排球拼了吧:)





                      BY 吃到3Q喝到空間好感動的咪芽

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.161.213.47
推 ceciliahc:名字沒記錯喔  好晚睡喔  =  =
→ ceciliahc:今天學到不少  雖然腳壞掉了  (感覺手也快壞了)  學姐괠
→ ceciliahc:們救援都超強的啦
推 candy51131:我的倒是錯了..看到了許多東西 也有了新的作業 學姊救
→ candy51131:球好厲害 (興奮呀)
→ mimicatmia:唉呀~~~我什麼弄錯了阿|||ㄒㄒ sorry~~~~
※ 編輯: mimicatmia      來自: 59.115.194.70        (11/01 09:43)
→ mimicatmia:我改正了 哈哈哈哈~~~ 歹勢啦~~~
推 easyme:我有看完沒有END喔!生科盃第一可以給妳們，但是東華第一
→ easyme:是我們的。
→ mimicatmia:哈哈哈~ 等我們隊服出來我們就更殺了XDDDD
推 aibahikari:看玩看完了=ˇ=  今天看到MIA真開心 隊服隊服!!!
→ mimicatmia:宛穎你攻擊變強了 超穩定又超威的! 棒棒!!
推 mirmir:看完都要哭了.....我也想要mia當教練！
推 aibahikari:我沒有! 是下午被罵+不小心外掛上身=口="
推 easyme:我不會承認是我罵樓上的，我只是給她壓力而已...
推 aibahikari:我又沒有說是你!!!XD
→ aibahikari:你是刀子口豆腐心(倒)