今天是阿鴨久違踏上球場的日子..
誰把我的肌力還來||
很不幸的剛好遇上跳級跑九圈的日子，咬牙跑完真是喘。
先講講今天練球，
我覺得大家體力都很差..感覺一副很久沒練球了(是這樣嗎?)
在隊形上..雖然忘的忘 亂的亂
但很明顯的我發現大家一傳有抓到那個新方向了
比起20天前我看到的大家真的進步很多，
只剩下肌力持久度的問題，PLAY打到後面一傳又亂了 = =
(保護摸摸膝蓋 人人有責)
一傳真的就是多接多健康~
阿摸舉球真的也穩很多，配合上一傳的進步攻擊機會增加不少..
小婉今天舉的也有自信多了(那球跳舉真的太漂亮了!)~
舉球上就是2號和長攻的明顯度要快點改善~
每個人網前的處理可以多練習，今天很多網前的第三球沒處理好
也許是時候每個人自己再複習一下之前菜單了~
攻擊上，我失誤率又開始飆高..浪費了不少好球
timing上怪怪的 好像是後來跳不太起來||
小雞包球的手感不見了 自己可以找時間對牆壁
找洞快推這點攻擊手們可以多練習~(在肌力不夠時特別好用||)
副攻今天都沒有趕快往前，導致常常來不及打，可惜了很多2號
但來得及的好像又跑太裡面了
(阿泉你啦 我也不懂之間的平衡點||)
發球真是悽悽慘慘...幾乎好像都有失誤是吧||
尤其是我最誇張，不知道在搞什麼
- - -
然後我要講嚴肅的事情..
為什麼我現在覺得大家有點散，
請假或不到的理由也常常很差勁..
我還記得我們當初隊規是一週的練球盡量只能請一天
練球人很少，隊形什麼時候跑得起來?
常常又要跑主攻又要跑副攻又要跑舉球，誰不會搞混不會忘記?
腳有傷，難道不能來球場練可以練的東西嗎?
扣球包球上手這些基本都已經不需要練了嗎?
又或者來球場幫忙撿個球丟個球喊個聲倒個水，都做不到嗎?
我沒有針對誰，因為人數很多從期中考完比賽完就有一連串假單
忍到現在，是因為我在推甄人也不在我覺得自己不好說什麼
不過今天練球大家積極度專注力不像以前一樣..
讓我很難過，但也不好苛責大家，人少練起來感覺就是不好。
認真的把菜單做完
和
認真的想學東西想進步
這之間的差距，有人可以去思考一下嗎?
也許，咪芽因為自己無法也常常到場不好說出口的這些
我希望大家自己要對自己所要求
當你po出一張假單的時候，希望你是有認真思考過的
當你沒辦法參與一項練習的時候，希望你可以思考自己當下可以做什麼
因為教練不在就懶懶散散不專注不積極主動的球隊..真的爆爛的!!
把該有的態度拿出來，
把一大早加練也心甘情願的感覺找回來，
把上次比賽前的練習時我看到的氣勢和主動找回來好嗎?
讓特地來幫我們練隊形的助教覺得值得一點好嗎?
至少人也要夠吧?
這樣的要求有很多嗎?
我不知道要怎麼修飾這些文字，
希望直接的告訴大家..讓大家去思考自己的態度和整個球隊的態度。
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