推 aibahikari:幫你搥搥(抱) 10/22 02:05
推 comesut10:謝謝鄉民團T^T 10/22 07:19
挖挖~~~
今天天氣真不錯真不錯~~
挖哈哈~~(L)
今天人少少
感覺菜單做起來好快喔@@
一高一低
高手
應該要用膝蓋舉
我好像比較懂了
低手
小排說的還是好難做到
要球下來時再蹲
不是蹲著等它喔?
這樣好奇怪喔@@
扣球
手不要翻
不要太僵硬
接球再慢再慢~!!
二打二
感覺都是自己的失誤~
後面氣勢都沒了Q Q
磨合應該要快一點
猜測跟吊球也還要準確一點
還有舉球QQ....
小雞~~對不起阿~~~~~~~~
練隊形
接球
前後腳太多
左右手怎麼還是不一樣高QQ
舉球沒有平行~~~
怎麼一直開開開~~~~????
不要開了拉~~~~~~~~~~~~~~ˋˊ
恩!!要加油!!
大家~
扣球要扣的準確一點
給對方的球緩緩又高高就OK了!!
隊形
今天在後排中靠近底線的部分
都會放掉或是接不好
後排的人要協調好誰要接~
因為站後排真的看的比較清楚
就喊出來吧!!~~~
然後一傳可以再穩定一點
一球不好
下一球要有調整回來的決心~~
有什麼可以說可以改進的地方就多多動動口唄~~~
恩!~
今天學妹只有宜佳跟大嬸~
宜佳跟大嬸今天第一次用上手對接~
還每麥拉~
只是球要往前送
左右手會有點一高一低~
所以有時候球就會不受控制了~~
攻擊步伐還OK媽?~
看你們笑的好開心阿~XD
雖然有好幾次手腳不協調~= =+++
但~有幾次也滿順的拉~~XD
隊形的時候~
大嬸
今天後來敢用上手處理球了~
GOOD~~~:)
要再勇敢一點~
加油!!
其他學妹也要找時間多多出來碰碰球黑~
這禮拜就是新生盃了:)
生科加油!!~
最後~
真的
謝謝今天來的鄉民團~:)
謝謝幫我教學妹的貢丸~
謝謝裝水撿球偽裝成經理的張官~
謝謝發球發到手很酸的小S~
謝謝扣球還是很威的兔子~
謝謝來我們這打PLAY的小賓~
謝謝游泳完還來觀看我們練球的小美~
謝謝來吃東西&稱讚綠茶好帥的小拍~XD
By腰真的好痠的小婉QQ
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