關於馬克操

[u0451 (smallbowl)]

之前查了一些馬克操的東西~

跟大家分享一下~

哈~



這種馬克好像有很多是我們之前做的吧~?
裡面還說了一些關於馬克的由來~

http://ivan1119.pixnet.net/blog/post/19461979



這篇網誌把馬克要注意的重點 整理得很清楚~
至於影片的話，是英文耶，可以看動作就好~XD

http://tw.myblog.yahoo.com/eking-carob/article?mid=1734&prev=-2&next=-2&page=1&sc=1#yartcmt




這個馬克操音樂很酷XD
好多沒看過的動作

http://vlog.xuite.net/vlog/guest/basic.php?media_id=VXJWcEFWLTEzNTAxNjEuZmx2




往前跨步畫圓

http://www.youtube.com/watch?v=ASQamQ3WV-0&feature=player_embedded

(聽說這個人跑很快XD，他有稍微教一下動作，不過我聽不太懂就是了||)


http://www.youtube.com/watch?v=Y7QcY1t4ATI&feature=player_embedded#

(很慢之慢動作)





恩!~大家看完了他們的動作


下次做時要多多注意該注意的地方:)

才能達到訓練的效果黑~


就這樣~



                                         By 小婉

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推 appleson:小婉真用功耶~~