作者comesut10 (ｔhe wａy)
看板NDHU-Phy-VB
標題[女排] 5/12心得
時間Wed May 13 11:21:30 2009
今天我自己打的很可怕
腦袋又破洞破很大
所以沒什麼精神講話
而且一不小心就會掉進自己的小圈圈裡
雖然後來有把自己拉回來啦
不過打完還是整個就嫌棄自己/_\
比賽兩邊感覺都沒有打起來
所以其實是我們比較狗屎運而已XD
學期的最後了
有很多東西想塞給妳們
打排球
不只是要把球打好
還要學著表達學著觀察
學著鼓勵別人學著超越自己
學著相信隊友學著讓隊友相信自己
學著認識自己了解自己
學著思考怎麼讓自己變強怎麼讓球隊變強
學著勇於嘗試把自己想到的可能付諸行動
謝謝妳們一直勇敢的挑戰我任性的要求
妳們真的很棒喔=)
其實我希望妳們PO文是因為
讓妳們能藉機沉澱自己
好好的想一想每一次的練球和比賽還有自己的心情
讓大家有機會瞭解妳們
也讓學姊教練經理知道妳們現在大概吸收到什麼程度
最重要的是同時訓練妳們表達
沒有人可以一開始就在檢討滔滔不絕
然後隨隨便便每篇心得文都長篇大論的
所以希望妳們在系排學到的不只是打球而已
還有一些更寶貴的心態 日常技能 人與人相處之道 還有
大家的感情和回憶
咪咪~
現在是過渡期會害妳比較辛苦
不過妳一定能夠撐住的對吧
因為妳是萬能咪嘛XD
再來等學姐走了妳應該就可以不用這樣換來換去了=)
我曾經也有過跟妳一樣的狀況
所以知道這期間角色心態的調適是真的不容易的
唯一能做就的就是不斷的提醒自己
我現在是攻擊手
我該做的事就是
得分 接一傳 咖法隊友 處理舉不好的第三球等等
當現在是舉球員
我該做的就是
穩穩舉球 調配攻擊 喊聲控制場上節奏 處理不好的一傳等等
然而不管站在什麼位子
都需要細膩謹慎的處理球
老話一句
妳的動作太花俏太誇張 喜歡下腰沒有跟球保持距離 兩手亂揮還各揮各的
如果妳能試著把身體放輕鬆 憑妳的速度是可以快速到位再輕鬆做好基本動作的
而且只要妳肯認真的去調整 細細的去感受
妳現在得到的東西會是妳往後排球生涯的寶藏喔=)
楊婆
進步是一個階段一個階段慢慢累積的
沒有天天在發紅包的啦XD
不過希望妳試著開始想要怎樣才能進步
試著觀察自己的動作和每一球的感覺囉
而且不是只有球技
在溝通喊聲和自我心態維持方面也是可以試著進步的
所以今天跟老屁股的比賽就麻煩妳當場上的最佳大聲公囉
就這麼說定了! ^^y
晶晶
有感覺到自己在進步嗎?
希望妳再多表達一點再多給我們一點回應嘛
得分了就再開心一點 怒了就再起肖一點
不然我們真的會懷疑妳開外掛喔
因為感覺妳都沒什麼反應嘛XD
接球再自信再細膩一點
攻擊就再兇再囂張一點囉
小悠
感覺妳回來後這幾次練球
進步大大的看的到喔
要記得接球追到了手要放硬給它打
軟軟的當然彈不起來啊
不要跑心酸的嘿
相信妳一定很快就可以衝上來了\"/@
然後妳和晶晶陽婆進步了不要忘了去謝謝妳們的最佳隊友羿孜嘿
不管是唸妳們瞪妳們還是咖法妳們都是很花力氣的捏XD
佳欣
妳最近動作都太僵硬囉
我們很需要妳啊T^T 快把感覺找回來吧
我昨天講話比較少沒那麼嗨不要不習慣
因為這種時候百分之兩百是因為上了年紀有點累 或是在不爽自己太沒用XD
所以放輕鬆舉妳的球吧=)
壯
妳很聰明不需要我再幫妳重複了齁XD
主要就那幾項
體力 動作放鬆 精簡化
以後大家要拜託妳了
有妳在真的是太好了=)
其他老屁股
幾歲的人了自己想啦
手好酸不打了
今天晚上我想試著上去摳網
可是小的沒有受過專業的摳網訓練
所以拜託大家咖法我的屁屁和腋下
不要讓它們看到球直接落地這麼殘酷的畫面嘿~哈哈哈
謝謝大家=)
今天是大物盃前最後一次加練
大家努力拼個完美的ENDING吧
噢對了
姐姐說大家都太忙著道歉啦
請把處理球排第一順位吧
就像飢餓的野獸看到肉丸子一樣
不然為了道歉漏球就算切腹也無濟於事了
再來是敵方球貼了或要吊球了舉球員就不要再貼著網子站了
下來幫忙咖一點吧
今天晚上練球提醒我再跟大家講一下怎麼站
謝謝生科的朋友
謝謝羿孜印度星碩仁博還有男排把場借我們用
甘溫捏Orz
我們會努力的!!!
＃７-
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※ 編輯: comesut10 來自: 61.231.194.186 (05/13 11:48)
推 appleson:每次看你的心得都會先end看有幾頁在決定要不要看XD 05/13 12:34
→ comesut10:不是最下面那行就有顯示幾頁了嗎@@? 1/12那個 05/13 12:44
→ comesut10:所以這次你是有沒有看XD? 05/13 12:45
→ comesut10:噢對了! 謝謝壯壯昨天適時的打我一掌 大感激T^T 05/13 13:09
→ comesut10:真的有醒到XD 不想某個小氣鬼盧半天就是不給我一掌=3= 05/13 13:10
→ easyme:我自己帶椅子來坐了(戰) 05/13 14:15
推 aibahikari: 帶椅子不是要當鄉民看戲用的嗎XDDD 05/13 14:18
→ aibahikari: (拉椅子坐下+吃爆米花)XDD 05/13 14:32
→ comesut10:大姐妳是要戰什麼@@?這樣我會害怕XD 05/13 17:40