[男排] 10/23 練球心得

[YStar (星夜)]

攻擊的問題：
1.沒有跳起來
2.攻擊的時間點抓的不好
  快攻都太慢 沒辦法掩護二號
  快攻在球過自己的時候就要跑了
  打二號的時候人跑的不夠靠快攻手
3.要盯著球

接球：
chance球要好好的接　不要急　
在五號位的位置接球　球要墊高

在下次練球前我會今天遲到的折返跑做完


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