推 comesut10:早安XD 12/08 07:14
→ loveaibachan:午安XDDD 12/08 13:53
這篇是遲來的心得文，
每次說要快點打。。。
結果都忘記！！
所以先道個歉。。。對不起，我錯了！！！
再來就是心得文了，
上禮拜六是大物盃玩的第一次練習，
這次沒有大四的學姊，
有點不習慣，
因為人好少。。。
不過我們還是很認真的在練習，
這次的的練習，
重點都是擺在學妹的身上，
換了新的菜單，
從熱身就很不一樣了，
以往的跑步都是４圈跑完就算，
可是現在變成是要先跑兩圈，
然後一圈交叉步，一圈防守步伐，
真的是累死我了，
除了要動作要對以外，
還要注意要蹲。不要踩到自己的腳等等令人苦惱的事情，
不過我相信多練個幾次應該就會比較好一點了，
熱完身後就開始練球拉！
一開始是後排接球的練習，
要接給舉球位，
然後目標是連續打２０次，（以阿彬為單位）
可是我們怎麼打都打不到，
一直接噴，
我覺得我的問題還是在於身體會沒正對舉球位，
然後球就會飛離我要他去的地方，
再來就是腳會定死。跑的不夠，
判斷球該誰打這也有問題，
常常球都會掉在我跟我夥伴的中間，
下次要多注意喊聲的問題，
然後就是要多練習低手了，
我想只要多碰球，
球感也會好一點的。。。
練完接球以後再來就是要練發球了，
對於發球，
我真的事有很大的挫折感，
常常都沒發過，
而且有感覺越來越糟的趨勢，
我記得以前沒這麼糟的呀！！！＞＜
不過幸好小一學姊跟小欣學姊耐心的指導，
我終於又找到了一點點發球的感覺了，
希望這次不要再跑掉了︿︿
這次的練習比以往早結束，
聽說是因為我們練球效率很高的結果，
ｙａｙａｙａ！我們要再接再厲才行啊！！！！
然後。。。。。睏了！！！終於可以睡覺了！！！晚安！！！
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※ 編輯: bebggood 來自: 134.208.34.86 (12/08 02:51)