[心得] 12/09練球

[wrbyonex (間波)]

隊形時，後排位置要站在八米左右。

還有我常常會亂喊"我來"，應該要改進，不然會像放羊的小孩一樣。

接發常常沒接到位不然就是太貼，身體也沒面向舉球員。

快攻跳的時機還是抓不太到，而且感覺自己腳步沒跳很完整。

以上                                                   # 3

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