[男排] 3/16 有經理就不會下雨

[key30127 (青蛙)]

舉球學了收復與下巴

還沒習慣感覺很不協調

但是球有比較推得出去

只是還要在控制好力道

不然會噴很遠



封網很久沒練動作很凌亂

沒有作的很順暢跳不高

手的幅度揮太大旁邊的都被打死了



防守時太快和手 反而造成移動不順

打完球手容易放開

這幾天練球有改善一點

應該會比較好了



                                 蛙

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