好像是全國單身節?
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距離上次練球好久好久了,加上前天身體不適,開始做體能的時候就感覺
沒有以前那樣耐操,速度跟動作都不是很紮實(明明份量就比平常輕鬆)。
低手對牆,重心要再往前放低用身體送;上手則是球要再高一些些,然後
我是真的有把手張很開了,因為每次練球都會被講這個,所以我今天特別記得
要調這個部份,結果還是被抓出來講了。修過手的姿勢之後感覺就卡卡的,還
要多練;攻擊步要照著節奏跑,不要往前跳;打球的時候動作是往下不是往前
,球出去之後手的動作要連貫,要有甩手的動作,不可以轉肩膀。
對打跟後來那個小遊戲(?),球的落點判斷不好,等球掉下來才發現要
再移動幾步,但通常都來不及,接球的動作就做不好,出去的球也很亂七八糟
。辛苦春梅、壯還有楊婆和我一起。尤其到了後來整個很沒力,雖然一直想著
差一點點而已撐下去,不過大概表情和動作都很不靈活了吧。好在我們還是打
完啦!希望這次的辛苦之後下次能確實的把動作改正好。
謝謝春梅和壯很用心在帶我。
小悠
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月海。海月。迷羊。
I'm dying...
Rosier, Melancholic, 自殺願望.
無言的死,就是無限的活。
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