今天練對打的時候我數了一下人數...是奇數...
於是我又跑去找牆壁陪我打球!!
今天下手打的順多了!!平均都有連續二十幾下!
手伸直、腳蹲低、重心往前、用腳蹬的力量來送球!!!
雖然這樣講~可是一直沒有人幫我看動作!
改天有機會在F場練習再請個學長幫我看動作好了!!
不然練得在爽也是自己覺得...搞不好動作錯的亂七八糟><
接著練上手~更生剛好也過來打牆壁~謝謝更生指正我的錯誤!!
托球的點是在額頭上 手軸是固定不動的 大拇指要用力張開
推的方向是往前垂直牆壁~不是向上(我一直以為是向上推><)
(以下我都沒有參加)
封網 今天沒有特別的新心得
攻擊 我幫大家拋球拋的不好 以致很多球都舉不出來 浪費很多時間 SORRY
一個完美的攻擊是環環相扣的 從一傳開始到舉球~到攻擊腳步~到攻擊的時機
只要一個環節出錯就會整個錯掉!!!這是今天看到的部份!!其他因為自己沒打過
也不知道怎麼講!!!
防守 腳不要站死 隨時注意球的動向 移動時不要抓著手跑 接球要提早到位
接球時要蹲低 才會有更多時間來抓住球 擊球的點不要太高 身體往前傾正面接球
這樣才能準確的把球送到舉球員!!!
(以上是過去這段時間學到的!!!在我開始自己親自練球前應該都是說這些理論吧!!
那在我親自練球前可以不要再打這些嗎!?)
今天練習最後有請楊婆陪我對打!!謝謝楊婆!!
覺得大部分的球都能送到想送的位置~有部份接偏的不說~其餘的最大缺失就是擊球的點
太高!!所以打出來的球都只見高不見遠!!對打的夥伴就要往前接球!!一些對方打偏的球
因為腳步不太能移動~所以都會只有手到 而不是整個用身體正面去包住球!!這個在腳好
後會改進!!!上手的部份今天打的不好~球還沒掉下來就急著要去推球 就會推不太出去
甚至整個偏掉!!不然就是腳沒站好就要上手托球~重心都會跑掉跌在地上!!!手掌沒辦法
確實包到球 有些時候會只用四指碰到球 拇指都不見了!!是因為手的球型沒做出來吧!!
還有練習最後躺在旁邊睡覺SORRY~!!昨天忘記今天要練球~還搞到整晚沒有睡覺!!那時候
是想說該我練的都練完了~在旁邊坐著休息才會睡著!!對不起!!!
最近腳的狀況越來越好~能做的越來越多~很爽阿!!不久就能打葡類了!!哈!!
以上心得
連作夢都在打球的六號
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