→ hatdog63:別哭阿女人XD 拍拍 06/12 10:54
→ garygary:= = 樓上給我記住... 06/12 11:05
今天因為再練球前先把上次請假缺作的體能做完
所以在跑體能的時候特別累
可是ㄍㄧㄥ住了就很爽~
對打時球送得不夠出去
還有很容易累 一下就動不了了
應該是跟最近瘋狂熬夜有關XD
封網
兩人封網一直是我的罩門XD
我的腳步較大~所以在跑的時候要稍微縮小一點~
不然後面的人會跟不上
而跑在後面的時候要先跟前面的
跟不上時也要跳起來用手"幫摳"
3 VS 3
打攻擊一直學不會包球
處理球的能力也很差
每次都看到球就硬操~不是掛網就是out ball
後來經過印度的"訓斥"(真的試訓斥XD害我都快哭出來了)
才有比較穩定的處理球
可是還有一個問題~就是上半身總是沒有拉直
一直往前彎~所以才會一直掛網
以上心得
#6 Gary
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