[心得] 女排的

[halva (為了排球為了愛)]

這篇心得文主要是在跟我自己說的,PO出來給大家分享

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女排最近的狀況是不是不太好？

不管是比賽或是練球氣氛，都有點令人擔心


想打一場沒有遺憾的球賽....至少要先像個球隊才行


我們可以想想看...當球技差不多，練習的份量差不多，先天條件差不多的時候

為什麼有的球隊會贏有的球隊會輸？


我自己得到的答案是 →→→ 差別在於「態度」和「觀念」

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溝通是很重要的態度,也是很重要的觀念

在女排裡，曾經我們做的夠多，但最近我們真的做的很少


我們都知道，自己的程度還不夠

有時候可能因為受傷或是莫名的理由，動作打一打就會變掉 (像我最近的攻擊就特別orz)

觀念久沒用就會忘掉(怎麼處裡第二球、第三球，怎麼跑防守隊形，什麼時候接小球？)


教練不一定能看到每個動作，也不一定能全部指出我們觀念不足的地方

畢竟阿彬再認真再聰明，他都只有一雙眼睛一顆腦袋一張嘴巴

我們那麼多人，應該自己多做一點的

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練習的時候：

彼此看動作，提出想法或問題，我們可以討論、可以試

回答問題或提問題都是一種學習

不用害怕改變和嘗試

當我們能去聽多方意見，然後吸收消化選擇對自己最有幫助的方式的時候

才能朝著"優秀的運動員"邁進


比賽或練隊形的時候：

如果不知道怎麼做，可以從多喊聲開始

「後排，我來，幫忙，處裡，穩穩舉，小球」...這些是每個人都可以喊的

用聲音提醒隊友也提醒自己

好球的時候也是，接了一顆嗆司，舉了很漂亮的球，扣了很殺的球

盡量的去鼓勵，增加氣勢和信心

把好的氣勢帶出來，從第一球堅持到最後一球，勝利也就差不多放進口袋裡了


如果出現失誤也不要太在意，只要知道問題，下一球好好來就是了

要相信自己付出的努力，一定足夠我們去應付場上的每一球



不在球場的時候：

有機會可以一起吃飯聊天，聯繫感情，順便搞笑練腹肌

板上隊友po的心得文，花點時間去看，

看完給個回應，覺得哪裡好，哪裡有問題，推文或回信或聊天給個回饋

隊友po出來就是要給大家一起思考的...(不是在賺P幣的啦 T_T)


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我想強調「回饋」

鼓勵和感謝都是一種正向的情緒，

將心比心，如果別人對妳的鼓勵和感謝會讓妳感到安慰和快樂

那麼我們是不是可以讓隊友也感到安慰和快樂？


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最後針對不同年齡層...(喔這個太殘酷了)


比較年長的：

學姊是一種作為而不是一種稱謂，

球技拿不到一百分，也要讓態度一百分，要讓學妹被妳的態度感動到想一起熱血呀！


年輕真好的：

要珍惜有學姊的日子，很多事情ET解結都默默的幫妳們做著唷！

學妹很快就要進來了，自己也要慢慢長大囉...球技上和很多心裡層面的部分


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凹屋我話好多喔，打了一個多小時

雖然說相較於其它系隊的氣勢如虹，女排目前還有很多要努力的地方，

可是我覺得我們來的及耶，一個多禮拜

會成功的

                  這是直覺 :)

                                                             by 小欣

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推 pqpq3:相信你的直覺 順從你的渴望 雪碧 Sprite!!          XDDDDDD
推 liberoxp:小欣加油，女排加油喔！
推 jerry10311:嘿呀~~有空一起吃飯呀~~多聚聚沒事 沒事多聚聚~~~~~~~~
推 aibahikari:大家加油~有傷的快點養好~衝吧!!!!
→ aibahikari:說到聚聚,肚子就餓了.........> <
推 mimicatmia:物理女排加油!!! 親愛的小欣加油!!!(撲倒)
推 JERRY8:女排加油~
推 kennyrock:一枝草一點露  女排加油~
推 gigi356006:恩 想幹麻的都可以找我XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
推 ianagnyaw: 恩 想幹麻的都可以找我XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
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推 vxxxxxx:大家加油!希望你們旺盛的鬥志能隨時戰勝克服所有的膽怯!
推 gigi356006:樓上那句好像聖經喔...
推 comesut10:推推推~加油吧!!
推 Heykuo:加油!!!大家一起高潮吧
推 misser:我沒有做什麼啦   大家加油喔~~~