話說我的肩膀還在酸。
最近練球和比賽，實在都打的很糟糕，
東華盃還沒那麼嚴重但從洄瀾月開始實在是爛到一整個爆炸。
原因很多但最重要的就是我現在對排球花的心力太少，
可以改善的方式也很多但我能負擔的的時間心力太少。
我會再跟教練隊長討論一下。
以上，報告完畢。
不過為了讓我的心得文有點內容，
所以我說一下今天的收穫好了，
那就是我第一次練習側旋的上手發耶！
也是不錯的一個體驗，不過如果想要善加使用就需要很多的球感才行了。
大家要注意保暖喔
歡迎ET回來。
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