推 ilove4: who? finish? 想對經理說的話XD 12/31 02:29
→ hueyshiann:要有人當見證人噢!!! 01/01 22:08
女孩兒們～
來迎接這年最後一次的自主練習吧，哈哈。
星期一練球出席者：拉假冰珩珊安雁君
菜單如下：
低手：對牆連續一百，一組一百，做三組。
高手：對牆連續一百，一組一百，做兩組。（離牆一步）
發球：連續三十，不連續六十。（高手至少十五顆）
備註：高手不過者在三米後兩大步發球！
手指撐地板：第一次二十秒，第二次三十秒。
星期一練球未到者，菜單如下：
低手：對牆連續一百，一組一百，做六組。
高手：對牆連續一百，一組一百，做四組。（離牆一步）
發球：連續六十，不連續一百二。（高手至少三十顆）
備註：高手不過者在三米後兩大步發球！
手指撐地板：第一次二十秒，第二次三十秒。
有關手指撐地板這個部分，大家可以約個時間一起做嘛～
31號下午有空的人可以一起出來完成吧。
如果有誰要去自主練習，可以邀約大家一起完成唷！
菜單有點多，大家加油：）
這次對牆一樣沒有不連續，大家一定要連續打一百噢！
第一個完成者請PO文，其餘的在那篇下面推文。
請於 2010/01/05 23:59 前完成並推文。
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※ 編輯: hueyshiann 來自: 118.161.211.70 (12/31 02:01)