上手接球

[emptyn (東華運休女排GO￾N N)]

嗯
關於這個問題咧
以前我們教練是很不希望我們用上手去接球
因為那常常是身體沒有跑到位
來不及用低手接
才會急急忙忙的用上手處理
通常重心根本就不穩
所以球容易噴掉和歪掉
除非是第二球的修正球
否則
基本上不會要求我們用上手接球，尤其是接發球
還有還有…我們每個人也被練過舉修正球
所以………

高手托球要練好
沒別的方法
就是……常練
學妹們其實練的還不夠
所以………球非常不穩，也容易受傷
我以前是每天至少托一百顆的
暑訓寒訓是每天大概至少托七、八百以上唷……
對牆加對空都要練
現在還不是爛爛的常出狀況
相形之下…
妳們練的真的夠多嗎？！
嗯嗯
在技術還沒完全熟練的狀況下…
還是要自己保護自己
用低手接的目的還有……要求自己一定得跑到位
而不是直接用上手去接

嗯嗯
加油嚕^0^

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◆ From: 134.208.34.83
→ svball:大嬸一開口  就知有沒有~~
※ 編輯: emptyn          來自: 134.208.34.83        (12/09 20:27)
→ vbno5:那我還真是多到不行ㄟ  20000下一天
→ vbno5:但是高中三年沒練 現在實在很糟 球感押