熱身完
對空100下（連續） 新生杯時教你們練的那種
對牆200下（連續）+ 300下（可以斷）共要打500就對了
對牆扣球，記得要包到球，50下
折返跑四趟
五個人對打，要跑得那種唷！
連續100下，如果斷掉的話就接著打到300。
發球，連續五顆 + 不連續的8顆 共13顆
記得要收操
最近小妹妹會自己來球場唷！
不錯不錯，比賽快到了，該好好維持自己的球感。
不要揮棒落空很重要。
以下是姊姊可能出現在球場的時間：
星期一早上、晚上 感謝歷史系友情贊助
星期二早上 姊姊要練球，歡迎沒事的妹妹來，不過要睡飽，不准去課堂睡。
星期三晚上 我們要練球，大家都要來的
星期四晚上 男排要練球，應該可以去旁邊玩耍吧
星期五早上 我們要練球，謎之音：為啥要練早上啊？！可以改下午嗎？
星期六下午 看天、看心情之基本喀約會，歡迎大家加入基本喀陣容
星期天下午 同上
沒啥時間了，一起加油吧！
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