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作者: zy1222 (芷瑜) 看板: NDHU-dc-VB
標題: [女排] 今天練球心得
時間: Tue Oct 9 00:47:20 2007
首先
今天天氣悶熱
相信大家都感受的到
以後練球有不舒服的狀況
要自己去休息
不然我想教練會很擔心我們
(我想今天每個人都有被問到要不要去休息一下)
不過教練不用擔心
我們很粗勇啦
再來大一學妹們
你們真的進步很多耶
老實說我有嚇一跳的感覺
我想教練教的好哇
不過你們也很認真喔
有幾點你們可以參考一下
一 發球是關鍵 所以大家要好好把握 要很謹慎的發每一球
二 低手也很重要 練多還是有效的 雖然你們會覺得一直練相同的東西很無聊
但是低手真的重要
三 大家不要太文靜 要接球都要喊個聲 絕對不要害羞
四 把球打高 即使接噴也沒關係 大家可以去cover
五 重心要低一點 腳動快一點 像今天那樣 努力的跑 所謂有跑有誠意
加油^^
再過幾天就要比賽
大家小心不要受傷
也不要感冒
另外
禮拜三七點到十點練球
是額外跟學妹一起練習
大二以上有事不能到請回文
不強制大家都要來
最重要的一件事
大一學妹和男排新生
如果你們需要護膝
現在有特價喔
原本300
現在只要280
開放推文
日期只到10/9晚上11點
打排球 總是需要護膝
偶而被罰跪也用的到
學妹現在不買會後悔!!
要買要快
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