作者: chenliwei (蘭陽青年) 看板: NDHU_FINbase
標題: Re: 老外打free[心得篇]
時間: Sat Apr 29 02:29:47 2006
以下為我觀察這段影片的心得
1.timing
從這兩個打者可以看出來
他們跨步的時機和球的高度 幾乎都是在同一點
打擊要有自己的temple 在平常練FREE或擊網時
都可以試著抓住這個感覺
但是投手 也是滿關鍵的 球的高低快慢都會影響到
所以比賽時在場邊可以多觀察投手球的高度 速度
2.揮擊
出棒一定要迅速 果斷 而且要平
這兩個老外在打擊上都有做到
而且出棒幾乎都平平的出棒
且擊球點 也是其出棒水平時
3.後腳
可以看出其後腳
在出棒瞬間 整個是把重心壓低
並將後腳跟微抬膝蓋微彎 且收緊兩腳
可以讓整個力量完全釋放出來
4.前腳
這兩個人的跨步都很大(這應該是個人特色)
但其跨出之後 能看出是完全平貼於地
且擊求瞬間 前腳完全伸展 並與後腳相夾緊
擊完球之後 力量釋放 身體放鬆
5.腰
剛開始 腰部面向本壘板
擊球瞬間 腰部扭轉 轉而向前
6.頭
自始自終 頭部都沒離開過
球身上且盯住自己的擊球點
一旦球一進入擊球區 馬上發揮100%的力量
7.手肘
擊球之前
左手肘完全伸展 拉至後方 增加棒子的揮動距離(但是棒子還是垂直的沒有倒棒)
擊球瞬間右手夾緊 左手順勢帶著棒子平行往後
且在擊球一瞬間 右手手肘與左手手肘會呈現垂直(這樣能讓球棒呈現水平出棒)
力量釋放
8.重心
擊球重心永遠都在後腳
不會因為任何改變影響重心
9.擊球點
平常練習時
自己要找自己覺得最合適的擊球點
第一個打者 的擊球點大致在腰際
第二個打者 的擊球點大致在胸口
去熟悉這個擊球點的感覺
再慢慢練習成為全方位打者
10.態度
擊球前 讓自己盡量放鬆
不要因為緊張而讓身體跑掉
擊球瞬間全神貫注 用最佳的感覺去打擊
反正就是多看幾遍影片 你就會領悟了
找時間自己去多練幾遍
自然就 通了
一藝通 百藝通
謝謝大家 我要去睡了
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夫兵者不祥之器物或惡之故有道者不處君子居則貴左用兵則貴右兵者不祥之器非君子
之器不得已而用之恬淡為上勝而不美而美之者是樂殺人夫樂殺人者則不可得志於天下
矣吉事尚左凶事尚右偏將軍居左上將軍居右言以喪禮處之殺人之眾以哀悲泣之戰勝以
喪禮處之道常無名樸雖小天下莫能臣侯王若能守之萬物將自賓天地相合以降甘露民莫
之令而自均始制有名名亦既有夫亦將知止知止可以不134-208-43-138.ndhu.edu.tw海