推 LCT07:立委想不想一起回去打個OB賽阿，順便指導學弟 03/15 13:02
→ chenliwei:人夠時間對我就去阿 03/15 13:21
推 jamupme:原PO真男人 03/15 15:02
推 Siros:專業立委哥po文惹 03/15 15:53
別小看那些體訓的動作
有些動作是在練協調性跟團隊默契
協調性不好 在各方面都比較難進步而其是打擊
而晚上大家一起做動作互相調侃會增進大家的友情
而練球 先強調基本教練 打好基礎才能突飛猛進
接不好就繼續接 先從慢的開始 慢慢加快
(練習接滾地球之前 先把場地拖一托 以避免沒必要的不規則彈跳影響心情)
如果時間還是不夠就自己找學長或同學自己出來練練
重訓的話 自己再找時間出來練 動作不會就問重訓室裡的前輩
看要練哪個位置的肌肉他們都會跟你講
套一句我們司令的話 做不好就再做一次
--
推 :原PO真男人
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.61.63.65